2007-02-17 07:43:33 · 16 risposte · inviata da ♥dark-angel♥(இலங்கை) 6 in Scienze sociali ➔ Scienze sociali - Altro
Secondo me devi cercare di capire il perchè di questa aggressività o rabbia, a volte è colpa dell'insicurezza o della timidezza.
Dovresti rivolgerti ad un'analista e capire le fonti di questi tuoi scatti, credo che ci sia un problema di base e quando l'avrai trovato ed affrontato starai sicuramente meglio.
Se è una cosa frequente non credo basti solo sfogarsi volta x volta, ma risolvere il problema alla radice, capendo di avere un problema e cercare qualcuno che possa aiutarti.
In bocca al lupo
2007-02-17 10:50:24 · answer #1 · answered by dolcezza1983 3 · 1⤊ 0⤋
Di fronte alla mancanza di rispetto e di non ammissione dei propri errori soprattutto se ripetuti non resisto alla tentazione di arrabbiarmi. Non mi volete arrabbiato non fatemi arrabbiare seno' prendetevi le conseguenze e le vostre responsabilità. Vale per tutti.
2007-02-17 09:02:17 · answer #2 · answered by cubaljbre70 [AJO'] 3 · 2⤊ 0⤋
Bisogna lamentarsi ad alta voce,gridare con tutto il fiato possibile.Prendere a pugni un cuscino.Poi metti musica del genere che ti fa pace col mondo,io metto mango/dire strait/enya.e poi mi faccio una doccia bollente.Fare andare l'acqua in testa,e molto calmante.Un bel bagnoschiuma al profumo di Velvet o muschio..profumi rilassanti....una delizia.
2007-02-17 07:58:11 · answer #3 · answered by ? 3 · 2⤊ 0⤋
è molto difficile, se nonc'è la volontà dell'interessato,però con psicoterapie mirate e condotte da persone esperte e qualificate,si possono ottenere buoni risultati,ma ripeto:la persona deve essere consapevole e deve collaborare ,altrimenti gli sforzi sono vani! ciao
2007-02-17 07:56:31 · answer #4 · answered by lilly 5 · 2⤊ 0⤋
Palestra con corsi di pugilato o autodifesa. Ti puoi sfogare e stancare e ti insegnano l'autocontrollo.
2007-02-17 07:55:29 · answer #5 · answered by Skatelowes 7 · 2⤊ 0⤋
fiori di bach, camomilla, valeriana e tanto sport...
2007-02-17 07:54:22 · answer #6 · answered by c m 4 · 2⤊ 0⤋
non ne ho purtroppo ma ti assicuro che vivere con una persona cosi è un inferno
2007-02-17 07:54:05 · answer #7 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
io per scaricarmi prendo a pugni i cuscini, faccio dei saltelli e alla fine se non basta metto la musica ad alto volume e urlo qualcosa poi alla fine sono stremata ma sto meglio...comunque non mi capita spesso...per fortuna dei miei vicini!
2007-02-17 07:50:17 · answer #8 · answered by ஐ kLiMt La RO§§å ஐ 4 · 2⤊ 0⤋
se è una cosa occasionale io credo che basti prendere atto del problema e,quando senti che sta per arrivare la "scarica" di rabbia cerca di respirare a fondo,di calmarti col pensiero ripetendoti "tranquilla tranquilla" e aspetta a parlare finchè non ti senti più rilassata.se il problema invece è più profondo,perchè non provi a iscriverti a un corso di yoga o a chiedere in erboristeria una cura omeopatica con i fiori di Bach?
2007-02-17 07:59:07 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
è una gran brutta bestia, e si tiene male
a me scoppia in momenti del cavolo, ti assicuro...
per tenerla un minimo:
- se ti fanno inkazz prendili x il c*** con qlc amico
- cerca di dormire la notte quanto puoi
- stancati finché non caschi dal sonno e dalla stanchezza
- cerca di pensre ad altro
- sfogati con dei fott**** oggetti
- strilla come una strega quando non ti ascolta nessuno mandando in c*** tutti a raffica e sbattendo i suddetti oggetti
Che funzioni non te lo posso garantire. Ma il mi cellulare ti posso assicurare che non ringrazia. Le persone a cui non gliel'ho lanciato in faccia forse sì, se lo sapessero
Qst può sfogare o "disabilitare" (stanchezza). come curare non so. non mi è mai riuscito
2007-02-17 07:51:51 · answer #10 · answered by Kuroumi 5 · 1⤊ 0⤋
esistono dei corsi di autocontrollo che fanno negli ospedali
2007-02-17 07:49:46 · answer #11 · answered by cinzia r 5 · 1⤊ 0⤋