ejercicios que ayuden al levantamiento de la cadera; ayudando tanto a su levantamiento como a su tonificación
2007-02-17 03:09:45 · 4 respuestas · pregunta de yramirez 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Poniendo una silla detrás tuyo, y simulando sentarte sin realmente hacerlo, son sentadillas que ayudan mucho a las caderas, pompas, y piernas. puedes hacer de estas 10 minutos diarios. También otros como el caminar 2000 pasos diarios es muy bueno para todo tu organismo.suerte by
2007-02-17 04:08:54 · answer #1 · answered by Quiensoy" 3 · 0⤊ 0⤋
hacer centadiyas y levantamiento de piernas
2007-02-17 05:54:52 · answer #2 · answered by Princesa 2 · 0⤊ 0⤋
levantamiento de cadera? nunca habia leido algo
2007-02-17 05:38:09 · answer #3 · answered by talitah21 6 · 0⤊ 0⤋
las sentadillas son para la cola
la cadera es un hueso y no un musculo
los musculos se levantan y tonifican pero los huesos no
por ahi vas a tener que especificar mas que parte queres levantar
2007-02-17 04:13:43 · answer #4 · answered by mariaa 3 · 0⤊ 1⤋