CELULITIs???
2007-02-17 01:41:01 · 5 respuestas · pregunta de chica fashion 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
De las sentadillas no tengo ni idea, pero un monitor de aeroboxing nos dijo una manera alternativa a los abdominales: túmbate boca abajo, apoyada en los antebrazos y en las puntas de los pies (ojo, las piernas juntas, si no es trampa) y aguanta así hasta contar 20. No recuerdo las series que hacíamos pero debían de ser 4 o 5.
Para saber si tienes celulitis o también llamada piel de naranja coge un trozo de tu muslo y aprieta. Si te salen bultitos y pozas, como la piel de una naranja, es que tienes.
2007-02-17 01:54:04 · answer #1 · answered by ^^Xanadu^^ 3 · 0⤊ 0⤋
haz aerobicos
2007-02-17 13:39:19 · answer #2 · answered by talitah21 6 · 0⤊ 0⤋
La celulitis se ve, si tenes la vas a ver, así te darás cuenta, y las sentadillas sirven para los cuadriceps y glúteos, hace unas cuantas y vas a ver que te van a doler esos grupos de músculos, y lo que te duele es lo que está trabajando.
2007-02-17 10:20:34 · answer #3 · answered by Maria 3 · 0⤊ 0⤋
Las sentadillas te van ayudar a sacar mas cola y si lo haces con bastante peso, a engordar porque trabaja musculos grandes del cuerpo.
Para el vientre lo mejor es la bici fija o correr o alguna actividad aerobica como el aerobox que trabaja muchismo la cintura porloque vas quemando el abdomen.
2007-02-17 09:55:11 · answer #4 · answered by juan pablo 1 · 0⤊ 0⤋
las sentadillas son buenas para los cuadriceps y para el vientre. Puedes hacer bicicleta, y cuando hagas cualquier ejercicio intenta tener contraidos los abdominales. La celulitis se ve cogiendo un "pellizco" de piel pero en un area de unos cuatro o cinco dedos de grosor, si salen como bultitos tienes celulitis. Visita la pagina sabervivir.es es una de tantas donde te puedes informar por profesionales.
2007-02-17 09:53:28 · answer #5 · answered by inira. 3 · 0⤊ 0⤋