2007-02-16 22:34:02 · 13 respuestas · pregunta de saint 1 en Ciencias y matemáticas ➔ Ciencias Alternativas ➔ Otras - Ciencias alternativas
¿SUpone algún esfuerzo cambiar un hábito? Pues naturalmente que sí. Tenemos que poner de nuestra parte para suprimir un hábito inadecuado o para adquirir un hábito saludable pero, ahora el tiempo es nuestro aliado. Cuanto más repitamos un comportamiento nuevo, antes se irá convirtiendo en hábito, y lo que al principio suponía un esfuerzo, acabará realizándose automáticamente y sin necesitar siquiera pensarlo. Por ejemplo, supone un pequeño esfuerzo lavarse las manos antes de comer cuando no se tiene la costumbre de hacerlo, pero con el tiempo acabaremos haciéndolo mecánicamente, sin planteárnoslo siquiera.
2007-02-16 23:46:49 · answer #1 · answered by INCA 7 · 0⤊ 0⤋
Hacer otro... por desgracia no hay ningún truco que haga sea más fácil, cuando uno se guía por los habitos es más facil mentalmente, pues no hay que pensar y fisicamente uno ya esta acostrumbrado, lo dificíl es sustituirlo por otro que a la larga, a base de repetirse se volvera tan fácil como el primero...
2007-02-17 06:46:51 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
lo mejor: es coger otro.
pero que no sea peor que el anterior sino útil para nosotros y nuestro entorno
2007-02-20 15:52:54 · answer #3 · answered by jm v 5 · 0⤊ 0⤋
Dicen que un hábito se cambia con otro, y es cierto: yo lo he comprobado pero cuesta un poco. Es cuestión de proponérselo y mentalizarse.
2007-02-20 14:14:16 · answer #4 · answered by anochecer 3 · 0⤊ 0⤋
PRIMERO QUE NADA, INTENTARLO,ASI VERAS LOS RESULTADOS QUE OBTIENES Y SABRAS SI TE CONVIENE O NO CAMBIAR TUS HABITOS.
2007-02-20 14:11:34 · answer #5 · answered by Busco_Novio_Maduro 4 · 0⤊ 0⤋
Proponerselo y tener fuerza de voluntad
2007-02-19 22:08:22 · answer #6 · answered by Agustin VP 2 · 0⤊ 0⤋
Primero que todo hay que analizar si ese hábito debe ser cambiado. Posteriormente (sabiendo que la única forma de lograr que nuestra situación futura mejore con respecto a la actual es cambiando los hábitos dañinos) tratar de cambiarlo mediante el convencimiento de que es perjudicial. Creo que todos deseamos lo mejor para nosotros mismos, y esa visión de un futuro mejor debe ser algo muy motivador que le ayude a lograrlo. ¡mucha suerte!
2007-02-19 19:55:07 · answer #7 · answered by Quién 3 · 0⤊ 0⤋
lo primero es aceptar que lo tienes; el segundo paso es convencerte que es innecesario; el tercero borrarlo.
2007-02-18 12:44:00 · answer #8 · answered by erik d 1 · 0⤊ 0⤋
Depende del hábito que pretendas cambiar, de todas maneras el elemento más fuerte es tu propio convencimiento, constancia y trabajo sobre ti mismo. De todas maneras existen diversas herramientas de ayuda como afirmaciones, terapias florales, técnicas reiki y hasta acupuntura, pero sólo son eso ... herramientes de ayuda. Mucha suerte y espero que lo logres.
2007-02-17 18:35:58 · answer #9 · answered by Carlos G 11 2 · 0⤊ 0⤋
empezar a romper un circulo vicioso
haciendo algo diferente .. un circulo Virtuoso
2007-02-17 16:53:30 · answer #10 · answered by mac 6 · 0⤊ 0⤋
lo mejor es olvidarlo, suerte
2007-02-17 09:30:13 · answer #11 · answered by albert271254 3 · 0⤊ 0⤋