estoy haciendo ejercicio, pero como hace mucho frio me cuesta entrar en calor es normal?

Question

tengo que usar un sueter o algo que me cubra para empezar a sudar se quema igual aunque no sude mucho, la intensidad del ejetrcicio es la misma.

perdon ejercicio

Answer 1

para que haces ejercicio ? mejor compralo hecho jajaja no no es cierto es broma, es normal que tienes que tener condicion fisica al principio cuesta adquirirla y acostumbrarse

Answer 2

Una variedad impresionantes y a unos buenos muy precios, sudaderas para niños, mujeres y hombres en un solo lugar, internet, una compra para cualquiera. Como se acerca el frio he decidido ajustar un poco mi armario, como mi ropa lo compro en amazon también he comprado de aquí las sudaderas, mejor compra y al tiempo porque los hemos empleado a poco tiempo después de recibirlos y están simplemente perfectas, la mejor compra que podía hacer.

Answer 3

Lo único que te recomiendo es que no uses cosas apretadas o camperas .. te puede llegar a agarrar un ataque o algo y quizas no llegues a tiempo a sacarte el abrigo !
Te recomiendo que uses equipos de gimnasia legeritos .
besos =)

Answer 4

usa ropa térmica

Answer 5

Claro k es normal la temperatura esta fresca es ovío k te costara en trar en calor y muchon mas sudar saves q eso no es lo importante lo importante es ejercitarse

Answer 6

si hace frio...tenes que estar abrigada hasta q empiezes a entrar en calor....y a medida que vas entrando en calor ir sacndote el sueter por ej..hasta estar comoda y que no te impida la actividad....
pero que transpires mas o menos no tiene nada que ver con quemar calorias porque el sudor solo es agua que la volveras a recuperar cuando tomes....
y algo importantisimo....cuando termines de hacer la actividad q estes haciendo abrigate como cuando empezaste por mas que al principio tengas calor.....es muy importante porque te podes enfermar por el golpe de frio...

Answer 7

Es normal que tu cuerpo tarde en calentar, por el frio que hace, lo más aconsejable es que aumentes un poquito la intensidad y el nivel de tu rutina, para que tu quema de calorias sea constante, no te preocupes, siempre con el frio nos cuesta mas trabajo a todos sudar...que tengas lindo dia

Answer 8

Cuando hace frio te cuesta sudar, pero eso no quiere decir que te tengas que esforzar mas. Igual estas sudando, solo que tu cuerpo esta frio y no lo sientes

Answer 9

una buena sudadera con camiseta interior pero lo mas importante es que sigas tomando agua como cuando hace calor.

Answer 10

Hola.
Bueno cuando hace mucho frio, obvio es que se tiene uno que cubrir bien su cuerpo, pero todo depende en donde practiques tus ejercicios, por que una cosa es al aire libre y otra en gimnacio. Si es al aire libre, espero y no sea en New York por las nevadas, tienes que utilizar likra osea un body completo, de manga larga y hasta los tobillos, y sobre esto unos pants y chamarra o sudadera existen en el mercado de varias marcas y modelos algunos son super cool, y si es en gimnacio bueno existen algunos con calefacción, pero si no pues, tu te puedes poner ropa comoda y super elastica, la intensidad de el ejercicio es la misma, siempre y cuando no sea deporte de competencia. Ha y te recomiendo unos guantes chidos. Bye.