conseils SVP
2007-02-16 11:15:33 · 8 réponses · demandé par klegubluc :) 2 dans Sports ➔ Football ➔ Espagne - Ligue espagnole
Beaucoup de fruits et un peu de grains( riz,mais,blé et autres)
2007-02-17 12:02:07 · answer #1 · answered by toty 6 · 0⤊ 1⤋
Des pâtes
2007-02-17 05:40:30 · answer #2 · answered by choulitchi 3 · 0⤊ 0⤋
des pates
2007-02-17 05:02:04 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
des sucres lents, des féculents et des protéines por pouvoir tenir la distance.
2007-02-17 01:21:45 · answer #4 · answered by Kevin Parker 7 · 0⤊ 0⤋
moi avant les matchs je mange des pates, un actimel et une barre céréales genre grany
2007-02-16 20:03:44 · answer #5 · answered by Xavi 4 · 0⤊ 0⤋
Mange des sucres lents, pommes de terres et pasta
viande vise du poulet
et n'oubli pas des bares ou pti truc sucrée et hydrate toi avant et pendant le match
petite gorgée pour ne pas vomir, il s'agit de boire un petit peu toutes les 3 à 7 minutes
Mange ton repas une heure a l'avance
ces conseils sont pour un match intense
2007-02-16 19:22:12 · answer #6 · answered by edouard 2 · 0⤊ 0⤋
mange des plats léger je pense que ca ne te sera que bénéfique genre des fruits et légumes etc...
2007-02-16 19:21:04 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Je crois que les pros mangent des pates avant les matchs de foot.
2007-02-16 19:19:22 · answer #8 · answered by lolo59 5 · 0⤊ 0⤋