Bonsoir je viens aupres de vous pour vous demande de l'aide car je ne sait pas ce que j'ai je suis quelqu'un qui est continuellement angoisse, je manque de confiance en moi et me decourage assez rapidement a la moindre alerte je m'angoisse Je me braque quant on m'insulte ou qu'on me cris dessus. Que faire ? Aidez moi merci
2007-02-16 06:38:50 · 7 réponses · demandé par BOUBOU 2 dans Sciences sociales ➔ Psychologie
Ecoute donc les conseils d'1 autre Boubou, essai de relativiser, ce que les autres pensent n'est pas si important que ça, dis toi que tu es quelqu'un de bien et que les autres aussi ont leurs failles, certains le cache seulement mieux que d'autres.
Il faut jamais baisser les bras.
Baron rouge CONNARD
2007-02-16 06:50:48 · answer #1 · answered by Boubou 6 · 1⤊ 1⤋
Sincèrement je te conseille d'aller rendre visite au psy car lui c'est le spécialiste il peut facilement faire le diagnostique de ton cas et il te donnera les conseilles et les remèdes qu 'il faut ,et ne pert pas de temps ;le temps est précieux le plus tôt serait le mieux,enfin ton cas me semble facile à traiter .
Bonne chance.
2007-02-16 06:54:12 · answer #2 · answered by mike-senior 2 · 1⤊ 0⤋
Tu devrais essayer un sport comme l'athlétisme, le judo ou la randonnée pédestre, cycliste.....
Tu pourrait aussi essayer de faire parti d'une association caritative ou culturelle.
C'est en côtoyant des gens autre-part que dans un boulot que tu te rendras compte qu'on peut facilement être estimé et intégré dans une équipe et regagner la confiance en soi que tu semble avoir perdu.
Courage, et penses que tout n'est pas perdu d'avance et que heureusement il y à dans le monde beaucoup de personnes capables de t'estimer plus que ce que tu crois.
2007-02-16 19:08:17 · answer #3 · answered by gronanard 3 · 0⤊ 0⤋
tu dois consulter un psychologue
2007-02-16 09:17:27 · answer #4 · answered by L'Oiseau chanteur 7 · 0⤊ 0⤋
Tous les signes que tu décris peuvent correspondre à un état dépressif.
Demande à ton médecin généraliste de t'orienter vers un psychiatre, il n'y a rien de honteux à cela.
Il existe des médicaments et/ou des thérapies comportementales très efficaces.
Il faut savoir que l'on estime que 10% de la population française fait au moins 1 dépression au cours de sa vie !
2007-02-16 09:16:36 · answer #5 · answered by Blaireau One 5 · 0⤊ 0⤋
je pense que vous devriez vous prendre en charge et de demander l'aide un psy attention il ne faut pas vous braquer car je connais les à priori des gens envers les psy,et aussi vous devriez vous remettre au cocon familiale car à mon avis il n'ya pas mieux que le réconforts d'un proche.tenez bon et bon courage et vous verrai que tout ira pour le mieux
2007-02-16 07:24:26 · answer #6 · answered by rifel001 1 · 0⤊ 0⤋
Pas de réponse certaine.
Seulement des hypothèses, à vérifier sous le contrôle avisé d'un médecin.
Peut-être pratiquer un sport oriental, de façon à sortir des limites exclusivement intellectuelles d'un corps occidental ?
Respirer en commun avec quelques amis, dans les lieux qui vous attirent pour leur paix ?
Profiter du soleil le plus souvent possible ?
Consommer avec modération le café, le thé, le sucre, l'alcool, le tabac ?
Pratiquer la compétition qui vous paraît conforme à vos goûts ?
Vous entourer d'un animal de compagnie ou faire de l'équitation dans un club de votre région ?
Pratiquer le chant - éventuellement chant sacré - et pratiquer un jour de jeûne par mois ?
Voyager le long du Nil ?
Bonne route ...
2007-02-16 06:56:02 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋