UNA BUENA DIETA PARA BAJAR DE PESO
2007-02-16 04:30:12 · 10 respuestas · pregunta de MARTHA YOLANDA G 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Ejercicio, asi sea caminatas diarias, en la noche prepara dos cucharadas de avena de hojuelas en un vaso con agua y la dejas al sereno y lo desayunas, come verduras al vapor en las tardes y en las noches, gelatinas, cosas ligeras... No te matas de hambre, te ayuda con tu flora intestinal, con la caminata se te quitan todos los dolores y paulatinamente bajas de peso....
Espero te ayude SUERTE!!!
2007-02-16 05:15:29 · answer #1 · answered by montevenus 2 · 0⤊ 0⤋
Mira tienes que beber mucha agua para estar bien hidratada. Yo antes pesaba bastante y ahora desde que tomo un vaso o dos de agua antes del desayuno, comida, merienda y cena he adelgazado mucho. También tienes que hacer ejercicio para bajar l. a. comida y el agua que te tomes. Un saludo y espero que te sirva.
2016-12-17 17:40:09 · answer #2 · answered by koth 3 · 0⤊ 0⤋
Conozco varias....
· CUCURUCHO
· POLLO Y PAN
· CAPATAZ
· la dieta BENITO
· la dieta ANDRES
· la dieta GUIDO
· GRANADA
· la dieta del MINGO
2007-02-19 20:52:01 · answer #3 · answered by XABI 2 · 0⤊ 0⤋
comer de todo a tus horas exactas cada dia mucha agua y fruta
dejar el exceso a las carnes rojas, a las pastas y a lo q este freido
trata siempre de acompañar las comidas con verduras para un mejor metabolismo
desayuna y cena especial k de kelloggs entre comidas frutas y comida completa
2007-02-19 14:19:34 · answer #4 · answered by rubastiano 1 · 0⤊ 0⤋
Dieta balenceada a base de frutas y verduras.
2007-02-17 15:38:42 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
YOLIS, ANTES QUE NADA TIENES QUE VER POR TU SALUD NO SON BUENAS LAS DIETAS RAPIDAS PUES PUEDEN AFECTAR TU SALUD, Y TODOS ESOS SUPLEMENTOS Q TE RECOMIENDAN Y PASTILLITAS LO UNICO QUE HACEN ES DESIDRATAR O HACELERAR TU TIROIDES Y A LO LARGO SALE CONTRAPRODUCENTE, LO QUE IMPORTA ES QUE BAJES DESPACIO PERO COMIENDO NUTRITIVAMENTE NUESTRO CUERPO DEBE DE CONSUMIR TANTO EN EL DESAYUNO, COMIDA Y CENA ESTOS GRUPOS, CARNE CEREAL FRUTA GRASA VERDURA Y AZUCAR PORQUE NUESTRO CUERPO LO NECESITA YO TE RECOMIENDO QUE VALLAS CON UNA NUTRIOLOGA Y ELLA O EL TE VANA ENSEÑAR A COMER
SUERTE
2007-02-16 11:45:12 · answer #6 · answered by lorenita la bonita 3 · 0⤊ 0⤋
La dieta de café o de los 13 dias, es lo maximo.
La encuentras en google y es facil de llevar.
LLevandola tal cual adelgazaró 14 lkibras y no aumentarás de peso en 3 años.
NOTA: desde que inicie tu plan usa crema para el cuerpo antiestrias para que no te salgan ya que al; adelgazr pierdes tegidos.
2007-02-16 05:36:01 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
PREGUNTAR A UNA ESPECIALISTA, y además te puedes ayudar andando ( no paseando), bebiendo agua para llenar el estómago, comiendo la fruta como primer plato y comiendo en un plato de postre.
NO TENGAS PRISA
2007-02-16 05:25:29 · answer #8 · answered by loreto_i 2 · 0⤊ 1⤋
Lo mejor seria buscarla en Internet o consultarle a un profesional. Acordarte que para bajar de peso y tener el cuerpo bien en forma hay que hacer actividad física.
2007-02-16 05:04:13 · answer #9 · answered by Male 1 · 0⤊ 1⤋
La dieta de la raiz de Mezquite...
2007-02-16 04:33:33 · answer #10 · answered by smbiosis 4 · 0⤊ 1⤋