2007-02-16 03:59:49 · 5 respuestas · pregunta de mario alberto m 1 en Ciencias y matemáticas ➔ Medicina
Empezar a a comer menos,y no pensar todo el tiempo en la comida.Tambien tenes que tomar mucha agua.
2007-02-16 04:12:35 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Es bueno hacer varias comidas al día de volúmenes chicos y de bajas calorías. Complementar con frutas y mucho líquido.
2007-02-16 19:39:24 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Va a sonar algo descabellado pero funciona:
desayuna como rey
come como principe
y cena como mendigo
la base de todo es el desayuno, la comida normal, y la cena en poca cantidad animo si se puede y toma 8 vasos de agua al dia
tambien mastica hielo
2007-02-16 12:19:46 · answer #3 · answered by SoÑaDoRa_30 3 · 0⤊ 0⤋
para sacarte las ganas de comer en abundancia lo que tenes que hacer es... comer en abundancia...
2007-02-16 12:05:59 · answer #4 · answered by El Diablo Bohemio 1 · 0⤊ 0⤋
Comer algo de bajas calorías cada 2 horas. Selecciona el alimento que te dé mayor sensación de saciedad. Por ejemplo una rodaja de queso port salut descremado.
2007-02-16 12:03:53 · answer #5 · answered by Bochi 3 · 0⤊ 0⤋