Ich weis einfach nicht was los ist, ich kann mich selber nicht leiden und einfach alles ist doff!
Habt ihr das auch manchmal?
Was kann ich tun?
Ich könnte mich in ein Mäuseloch verstecken, aber selbst das find ich doff.
Kann mich nicht aufraffen etwas zu machen..
Bitte sagt mir was mir hilft!!!!
Danke schon mal
2007-02-16 01:10:47 · 10 antworten · gefragt von bina_1001 1 in Freunde & Familie ➔ Sonstiges - Freunde & Familie
Ich gebe Dir jetzt mal etwas Energie rüber!
Es ist geiles Wetter,raffe dich auf und gehe etwas an die Luft?
Oder schmeiß ne CD rein und wirbel in der Wohnung,das lenkt
ab und tut gut!
2007-02-16 01:18:00 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Hört sich blöd an, aber Meditiere täglich gehe in dich.Und nach ein paar Monaten bist du das Problem los weil man über den Dingen steht.
2007-02-16 16:11:23 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Geh raus!Geh in den Wald oder irgendwo hin wo keiner ist!
Setz dir Kopfhörer auf und hör RICHTIG laute Musik die du magst,Texte bei denen du dich abreagieren kannst.Wenn du kannst,dann dreh auf und sing mit.Schrei die Wut richtig raus!
Dann mach dich zurecht und treff dich mit Freunden,geh weg und feier!Vielleicht hast du ja auch wen bei dem du dich aussprechen kannst,wenn nicht dann schreib alles nieder!
Glaub mir das hilft!
Ich hatte mal ernste Probleme,hab angefangen zu schreiben und als ich fertig war,waren es 64 Seiten,VIELE VIELE Tränen aber es ging mir VIEL besser!
Heb es auf und lies es irgendwann wieder wenn es dir besser geht,du wirst sehen wie inreressant das ist :-)
Kopf hoch :-)
2007-02-16 09:29:42 · answer #3 · answered by blond_angel 3 · 1⤊ 0⤋
Oh, Du scheinst ein wenig deprimiert :-( Das kenne ich gut, meiner Erfahrung nach hilft Folgendes als Sofortmassnahme (wenn es nicht besser wird in den nächsten Tagen, geh' zum Arzt, vielleicht ist es etwas organisches oder Du brauchst einfach Hilfe - nur keine Scheu, sich verstecken und still leiden hat noch niemandem geholfen!) Folgendes:
1. Sei nett zu Dir selber!
Was magst Du gerne essen, welche DVD schaust Du gerne? Magst Du Dich mit einem guten Buch in die Badewanne hauen oder ein Haustier knuddeln? Tu es!
2. Mach' etwas, was Du schon länger nicht gemacht hast: Geh' mal in den Zoo und schau' Dir die Tiere an - Tiere wirken beruhigend. Schreib' einen langen Brief (Brief, kein email!!!) an einen Freund oder eine Freundin, die Du etwas vernachlässigt hast, erzähl' ihm/ihr, was Du so machst. Setz' dich in die U-Bahn (oder wasauchimmer), fahr in einen Stadtteil, den Du nicht kennst und geh' ein Stündchen spazieren.
3. Action! Ich weiß, Du wirst es HASSEN, aber wenn es Dir so schlecht geht, kann es ja nicht schlechter werden, oder? ;-) Schmeiss Dich in die Sportklamotten und renn' ein paar Runden um den Block - dann bekommst Du wieder Sauerstoff und einen klaren Kopf!
Du wirst sehen, es wird wieder gut!!!
Liebe Grüße und alles Gute!
2007-02-16 09:28:27 · answer #4 · answered by Mistviech 5 · 1⤊ 0⤋
Ich kann genau nachvollziehen was du meinst. Ich hatte das Anfang diesen Jahres... Dir jetzt den Rat geben, raff dich auf und tu was dagegen ist da einfach gesagt. Ich habe mir mal einen Abend Zeit genommen, mich schön auf meine Couch gelegt und den Fernseher mal nich angemacht und schöne Musik gehört und darüber nachgedacht, was ich ändern könnte und was mich so unglücklich macht. Oft kommt man da schnell dahinter und kann gegensteuern.... Ist aber meist ein Zeichen, dass man einfach mal seine Ruhe braucht und auf den ganzen Trubel den man täglich hat zu verzichten (eher gesagt aus dem Weg gehen)
2007-02-16 09:17:38 · answer #5 · answered by Lou 3 · 1⤊ 0⤋
Gleich am morgen sagst du zu dein Spiegelbild heute ist ein super Tag. Mach dir eine schönes Frühstück , zieh dich toll an und noch ein bisschen Schminke .Raus und sich an den kleinen Dinge erfreuen. Positiv denken .
2007-02-16 14:35:27 · answer #6 · answered by monikabous 3 · 0⤊ 0⤋
Das hab ich auch manchmal dann sag ich mir es kommen schöne tage mit sonne auch für mich,bin ich einfach Optimist und beginn mich besser zu fühlen.Denk an was schönes was du erleben hast,denk positiv,es wird besser sein.Jeder hat so eine schlechte zeit.
2007-02-16 12:02:42 · answer #7 · answered by laura 2 · 0⤊ 0⤋
Hallo!
Dazu müsste man wissen, wie lange das schon geht, ob es einen Auslöser gibt, in welchem Alter sich das ganze abspielt. Hilfe gibts immer, nur die Frage, welche die Effektivste ist. Da gibts vom einmal Ausheulen bis hin zur Therapie wirklich viel.
Gruß
2007-02-16 09:18:05 · answer #8 · answered by Hansjörg S 1 · 0⤊ 0⤋
So Momente hab ich auch oft. Da würd ich am liebsten in einem Erdloch verschwinden und erst wieder auftauchen wenn es mir besser geht. Ich hab dafür drei Lösungen die ich abwechselnd benutze:-) Entweder ich verwöhne mich, mit einem langen Bad oder was ich sonst so mag um mit mir selbst wieder ins Reine zu kommen, oder ich mach irgendwas, zb. laut Musik aufdrehen und meine ganze negative Energie aufs putzen verwenden. Wenn man dann sieht was man geschafft hat ist das ein positives Gefühl und eine positive Erschöpfung nach dem Putzen. Oder als 3. Möglichkeit, ich leg traurige Musik auf und heul mich mal so richtig schön alleine aus. Man glaubt es nicht, aber das ist so befreiend das einem danach echt besser geht. Ich hoffe du findest für dich den richtigen Weg das es dir bald wieder besser geht. Liebe Grüße:-)
2007-02-16 09:17:21 · answer #9 · answered by wunschbox 6 · 0⤊ 0⤋
Also erstmal darüber nachdenken was dich im Moment am meisten nervt und überlegen was du machen könntest dass dich das nich mehr so nervt.
Wenn dir nix einfällt...ruf den Menschen an der dir am liebsten ist und lass dich schön aufbauen. Dann nehm ein Bad...kuschel dich in eine Decke und es das was du am liebsten magst. Schokolade ist da sehr hilfreich.
Und dann überlege was du am Wochenende unternehmen könntest...irgendwas was du lange nicht mehr gemacht hast und versuche spaß zu haben. Freu dich auf den Frühling und den Sommer...das hilft mir immer sehr....viel Glück!
2007-02-16 09:17:16 · answer #10 · answered by hopelesss21 3 · 0⤊ 2⤋