andare in bici f abn a tutto il corpo? alla pancia? fa dimagrire?
2007-02-16 00:44:24 · 5 risposte · inviata da Anonymous in Bellezza e stile ➔ Bellezza e stile - Altro
Andare in bici è un buon allenamento aerobico però per parlare di dimagrimento vanno valutati più parametri. Il nostro fisico comincia a dimagrire quando l'apporto calorico quotidiano è leggermente inferiore a quello necessario. Questo quantitativo però non è dato solo dall'alimentazione ma dalla differenza tra le calorie assunte mangiando e le calorie consumate facendo qualsiasi tipo di attività fisica, bicicletta compresa. Quindi, bruciando calorie, riusciamo a riequilibrare gli eventuali eccessi alimentari o, all'occorrenza e con un regime alimentare controllato, a perdere peso. Sottolineo poi che non esiste nessun tipo di sport che ti fa perdere grassi a livello localizzato poiché se con il metabolismo andiamo ad attingere energia da eventuali grassi in eccesso lo faremo in maniera omogenea, in tutto il corpo. Semmai, con esercizi specifici potrai tonificare la muscolatura ed ottenere un aspetto più tonico nelle zone del corpo che preferisci.
2007-02-16 01:00:08 · answer #1 · answered by The Eye Of Tiger 3 · 2⤊ 1⤋
Lo sport fa bene sempre, anche andare in bicicletta, a proposito di bicicletta ti racconto una barzelletta. Ciao e buona passaggiata
LA BICICLETTA VECCHIA
Un vecchietto pedala su una bicicletta scassatissima,vecchia ed arrugginita;si ferma davanti al panettiere ed appoggia il mezzo di locomozione contro il muro.Acquista alcune cose ed esce ma.....la bicicletta non c'è più !
Guarda ancora,guarda in giro ma proprio non c'è !Oh mio Dio,me l'hanno rubata,me l'hanno rubata!
E' disperato e piagnucolando,senza accorgersi si accoda ad un funerale che passa lì davanti.
Un parente in coda al carro funebre si accorge di questo vecchietto che piange disperato allora,gli si avvicina.Su,coraggio-fa l'uomo- capisco il suo dolore ma in fin dei conti era molto vecchia e malandata...
Si,lo so-fa il vecchietto-era veramente scassata ma io,con una pompatina davanti ed una pompatina di dietro tiravo innanzi tutta la settimana...
2007-02-16 00:50:07 · answer #2 · answered by blu_sex 6 · 1⤊ 0⤋
solo se fatto come spinning all aperto con la bici si può arrivare a quei risultati facendo percorsi in pendenza cmq alleni gambe e cuore
2007-02-16 01:29:19 · answer #3 · answered by keyla 6 · 0⤊ 0⤋
certo !! tonifica moltissimo gambe, glutei e fa bene alla circolazione sanguigna... mantiene giovani ed in forma...
2007-02-16 00:54:58 · answer #4 · answered by sammyna8 2 · 0⤊ 0⤋
Non solo fa dimagrire ma tonifica il corpo le gambe e i glutei.
2007-02-16 00:49:02 · answer #5 · answered by Mark 1 4 · 0⤊ 0⤋