2007-02-15 06:23:52 · 11 réponses · demandé par homme_milieu 1 dans Sciences sociales ➔ Psychologie
comprendre d'où ça vient ?
Souvent l'agressivité qui conduit à la violence sert à ne pas rentrer dans l'action. Alors que veux tu faire ?
2007-02-15 07:09:49 · answer #1 · answered by jpd1920 3 · 0⤊ 0⤋
Vous avez déjà fait le premier pas vers votre maîtrise de votre agressivité en vous demandant comment vous devez vous y prendre.
Je crois que la réponse ne vous viendra pas de nous, mais de vous.
Bon courage !
2007-02-18 09:53:05 · answer #2 · answered by lhumeurbleue 1 · 1⤊ 0⤋
C'est l'expression d'un mal être alors la question est plutôt quel est ce mal être et comment y remédier?
2007-02-16 06:21:50 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Dans un premier temps, il serait peut être judicieux de comprendre pourquoi tu es agressif. Tu as un besoin non satisfait. C'est à toi de le trouver en pensant : "j'aimerais, je souhaite, j'ai besoin, j'ai envie...". Lorsque tu auras trouvé ce manque, il n'est pas évident d'y palier. Mais au moins, tu te seras retourné sur toi même afin de mieux saisir ta sensibilité et tenter de mettre un terme à tout ce qui te froisse.
Bon courage.
2007-02-15 07:06:58 · answer #4 · answered by coprah 5 · 1⤊ 0⤋
faire un travail sur toi-même avec de l'aide.
faire du sport.
manger moins de viande et plus de fruit et légume ( si si c pas une blague une bonne alimentation ça aide).
faire un tri dans tes relations ( on a tir des gens qui nous énervent un peu)
en parler kan sa monte, tu respire un grand coup et faire un tit jogging ;)
ça a marcher pour mon homme avant g failli le quitter telment j en pouvait plus.
maintenant il est plus zen ;-)
2007-02-18 21:06:30 · answer #5 · answered by tinythered 2 · 0⤊ 0⤋
En premier lieu essayer de comprendre pourquoi tu es agressif et pourquoi tu n'arrives pas à te contrôler. Tu peux essayer une psychothérapie pour faire un travail sur toi.
Ensuite essayer de la canaliser en pratiquant du sport.
Courage
2007-02-18 18:59:18 · answer #6 · answered by Lily 3 · 0⤊ 0⤋
du sport, une analyse, ne pas se mettre en situation de stress
2007-02-15 07:31:22 · answer #7 · answered by angela- 4 · 0⤊ 0⤋
Fais du yoga, ou un sport martial...Ou encore joue aux échecs, celàà permet une bonne concentration.
2007-02-15 06:35:39 · answer #8 · answered by Mère Nature 6 · 0⤊ 0⤋
Fait du sport, particulièrement un sport de combat.
2007-02-15 06:35:09 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
De la relaxation,il y a plusieurs méthodes,je trouve que celle de shultz est la meilleure,consultez un sophrologue,mais attention il y a beaucoup de charlatans.
2007-02-15 06:32:44 · answer #10 · answered by Hibiscus H 5 · 0⤊ 0⤋
arrête le café!
2007-02-15 06:31:23 · answer #11 · answered by eliksir 4 · 0⤊ 0⤋