2007-02-15 00:28:05 · 9 réponses · demandé par bobo 1 dans Sports ➔ Sports - Divers
une petite bran.....tte et sa repart
2007-02-18 00:04:25 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Il faut avant tout que tu ne manque pas de sommmeil, dormir suffisament c'est essentiel dans le monde du sport!
Ensuite, faire un échauffement articulaire et si possible musculaire.
Sinon, pour m'aider je mange une ou deux banane séchées, c'est trés riche en magnésium et glucide, des fruit sont trés important!!
2007-02-18 04:35:28 · answer #2 · answered by joen l 1 · 0⤊ 0⤋
Question un peu limite !
Arrive échauffé à ton entrainement, tu pourras partir à bloc !
2007-02-16 05:04:04 · answer #3 · answered by quasyboy 2 · 0⤊ 0⤋
Il faut boire une petite mixture: jus d'orange, miel et une pointe de lait. Que des sucres rapides! Et ça a fait ses preuves! mais pas tres appetissant...
2007-02-15 08:48:03 · answer #4 · answered by le trio 1 · 0⤊ 0⤋
il y en a qui respirent de l'ammoniac.....
C'est sur, ça réveille.
2007-02-15 08:45:04 · answer #5 · answered by Ribellu azezu 7 · 0⤊ 0⤋
Avale du Kuronzan 2 heures avant ton sport et tu seras en forme...
2007-02-15 08:39:42 · answer #6 · answered by Pimousse 3 · 0⤊ 0⤋
accroche toi un morceau de steak au postérieur
sort un pti bull affamé de sa cage
laisse agir le tout
ça y est t'es chaud ton rythme cardiaque est ok
2007-02-15 08:38:15 · answer #7 · answered by gniéé 3 · 0⤊ 0⤋
prend un mélange concentré de 10 glucides et protéines différents
ms attention il faut doser sinon sa peut avoir de sérieux répercussions
2007-02-15 08:33:22 · answer #8 · answered by perrin l 2 · 0⤊ 0⤋
on a pas le droit d'en parler sur Q/R...
Non, mange des pâtes ou une banane...
2007-02-15 08:31:10 · answer #9 · answered by m'zelle 4 · 0⤊ 0⤋