El proceso de cambio?

Question

Para canviar de actitud como por ejemplio conseguir ser mas decidido se necesita primero hacerse el decidido, aunque sea mentira para que poco a poco se vaya convirtiendo en una realidad o por contra se debe ser sincero con uno mismo, reconocer las mancanzas y seguir haciendo las cosas con inseguridad, pero haciendolas igualmente hasta que uno se acostumbra a ello?

Lo mismo para otras cosas. La timidez. Se debe uno hacer el atrevido o por contra hacer lo que se quiere sin ocultar la timidez?

Se entiende la pregunta?

Y otra cosa, como se escalonan los objetivos en un proceso de esta magnitud? Y como se gestionan los fracasos y exitos?

Answer 1

Mi formula para vencer la timidez y la inseguridad fueron hacer mucho deporte. Logré la admiración y respeto de todos en la escuela por ser atleta, tener un buen aspecto físico te dará seguridad.
¡Haz deporte! Verás los resultados físicos y emocionales.

Answer 2

Te entiendo la pregunta. Mirá, en cierta forma todo lo que mencionás es válido. Si vamos a algunas técnicas que se usan dentro de una terapia de ayuda, como por ejemplo para vencer la timidez, hay profesionales que te pedirán que por una semana "actúes" como si no fueras tímida. Esto sirve para que la persona sienta en carne propia cuales son las diferencias que existen al cambiar de actitud, y al mismo tiempo que le pierda miedo a esa "postura" hasta el momento desconocida.
Por otro lado, si uno no es capaz de sincerarse consigo mismo, y ver las macanas que se manda, tampoco tendrá la capaciad de corregirlas. ¿Se entiende? No puedo cambiar lo que no puedo ver, o lo que no se que existe.....
Con respecto a los objetivos, si este proceso es acompañado por un profesional, éste te los podrá pautar sin problemas. Básicamente el planteo de objetivos consiste en definir claramente la situación actual, y hacer lo mismo con la situación a la que se quiere llegar. Una vez que hacés eso, el "medio" que existe entre los dos puntos puede ser fácilmente segmentado en etapas, y podrás ir viendo cuales de esas etapas se van cumpliendo. Los éxitos se celebran!!!!! Los fracasos hay que reconocerlos, para así poder analizar y "ver" las causas que nos llevaron a ellos. Lo importante de esto último, es tomar conciencia de aquellas cosas que sin querer repetimos, y que en otro momento no nos ayudaron en nada. Esto es lo más dificil, porque el ser humano es un animalito de costumbres, y las costumbres son difíciles de cambiar. Espero haberte sido útil.
Saludos y suerte.