despues de un duro dia de trabajo hace 20 dias que no tengo libre y traigo un palizon mentalmente, inexplicable, y solo quiero cag.. a golpes a alguien, que me puede relajar?
2007-02-14 06:33:28 · 10 respuestas · pregunta de virula g 2 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Si no te llamas a capitulo y cambias, te vas a hacer mucho daño a ti mismo.
La vida es compleja y hay que enfrentarla con mucho OPTIMISMO Y ALEGRIA DE VIVIR.
El hecho de estar cargado de trabajo y no tener algunos dias libres, no es para sentirte con ganas de apalear a nadie y mucho menos sentirte defraudado.
Si miras a tu alrrededor veras que hay muchos que no tienen trabajo, por lo que no tienen con que sostener una vivienda, alimentos y ropas para ellos y su familia. Al menos tu si la tienes.
Pienso que debes analizarte y encontrar cual es la verdadera razon de que te sientas mal. Puede que sea el tipo de trabajo que realizas, las relaciones con compañeros de trabajo, tus jefes, la familia etc.
Te aconsejo que trates de compartimentar tu tiempo, pues el ser humano tiene que cumplir sus obligaciones tanto laborales, familiares y de recreacion necesarias para que la vida no se haga una rutina que nos aplaste.
El estado de relajacion no se logra por lo medios que tu quieres emplear, mas bien todo lo contrario, solo con Amor a ti mismo y al projimo es podras lograr un ambiente propicio para relajar.
ESPERO SALGAS DEL BACHE EN QUE TE ENCUENTAS.
2007-02-14 08:50:09 · answer #1 · answered by RAGOTE 2 · 0⤊ 0⤋
buscate una masajista ya vas a ver como quedas
2007-02-16 10:25:57 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
masages
2007-02-15 13:45:19 · answer #3 · answered by mary 4 · 0⤊ 0⤋
agarra una almohada y grita bien fuerte
eso a mi me funciona
2007-02-14 08:02:56 · answer #4 · answered by Floresita Rockera 4 · 0⤊ 0⤋
calmatee
2007-02-14 07:04:17 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cómprate un saco de boxeo
2007-02-14 07:02:35 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cuando estes solo agarra una almohada te la pones en las piernas, cierras los ojos y concentrate en todo lo malo que pasas y si quieres golpea la almohada eso te libera de mucho estres y despues te sentiras relajado eso lo hice en un taller de psicologia y me ha resultado muy bien
2007-02-14 06:54:26 · answer #7 · answered by daniela 3 · 0⤊ 0⤋
joer MACHO estas cargadillo....
Ya reaccionas violentamente...MAL ...mal pero que muy mal....
No trabajes tanto y disfruta un poco de la vida....
Lo mejor que hay es tener tiempo para aburrirse....
Disfruta que estamos de paso...... SALUD...
2007-02-14 06:48:07 · answer #8 · answered by JOANXTI 2 · 0⤊ 0⤋
Eso es algo a lo que yo puedo llamar normal, ya que ocasionalmente pasan 60 días en que yo no veo lo que es descansar un día, empiezo a trabajar a las 4:00 am y regreso a casa a las 20:00/22:00 Hrs. tu dime si esto no es estresante y tengo 4 hijos y una Sra. Esposa que atender en casa. es esto normal? hay cuerpo que lo resista, pero no por mucho tiempo correcto...
2007-02-14 06:46:43 · answer #9 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
Tomate tilas o valerianas procura ir antes a descansar te despertarás mejor y si tienes alguna horita libre ve al campo a respirar aire libre.. Muchas cosas pero ten Paciencia!!
x) Suerte!
2007-02-14 06:38:50 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋