2007-02-13 09:19:04 · 9 respuestas · pregunta de milagros v 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Si....la huelga de hambre. Búscate algún motivo para iniciarla y hasta es probable que te hagas famosa......
2007-02-13 09:29:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dieta de la sopa milagrosa, por experincia propia te lo digo si puedes contestarme porfa
http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Aj4smavOhdPv59d7byl0blGY8gt.?qid=20070213163241AAtXVZM
2007-02-13 12:29:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En realidad si, lo que pasa es que en general las dietas de moda son muy restrictivas y a largo plazo no se pueden seguir, bajas de peso, pero cuando lo haces nadie te aclara muy bien como sigue la cosa. A mi modo de ver y lo que me ha resultado por mucho tiempo es el sentido comun, comer de todo un poco, achicar un poco las porciones y evitar las grasas y dulces, hacer actividad física y comer muchas frutas y verduras, lo cual además de darte el cuerpo que deseas te hace sana que en definitiva es lo más importante. Mucha suerte !!!!!
2007-02-13 10:35:18 · answer #3 · answered by rock_gen 4 · 0⤊ 0⤋
Pues mira, lo mejor es reducir el número de carbohidratos. Tengo que bajar aproximadamente 30 kilos y ya llevo 6, en mes y medio. Ya estaba harta de ir con doctores... decidí que tiene que haber un cambio en mi forma de comer de por vida. He dejado, obviamente, los refrescos, frituras, pastas, pan, tortillas, chocolates, etc. En la mañana me tomo un gran vaso de Slim Fast con leche descremada. Aproximadamente a las 10:30 u 11 me como un yoghurt (de la marca que sea y no light, pues me desagrada el sabor a edulcorante, pero si te gusta el Vitalínea, mejor). A las 2 como mucha verdura y legumbres (me doy el lujo de algo de papas a veces), una crema o sopa, y el guisado con más verduras. Como a las 5:30 me como una barra de "K" del sabor que sea. En la noche, otra malteada, o si tengo hambre, me preparo un par de huevos a la mexicana con mucho jitomate, o un bol de avena. Si es la malteada le pongo algo de papaya y una cucharada de linaza (fibra, puede ser salvado). No me siento a dieta, realmente, pues no es régimen tan restrictiva como otros. ¡Ahhh! Y el nutriólogo me había mandado el Lecikelp, de Gelcaps, 2 antes de cada comida (es vinagre de manzana y algas, entre otras cosas, pero no anfetaminas ni nada que te haga daño). Si puedes hacer 5 "comidas" en total (contando el yoghurt y la barra de cereal) mejor. ¡Suerte! ¡Decídete, pues vale la pena sentirse y verse mejor!
2007-02-13 09:41:16 · answer #4 · answered by Femme_mexicaine333 3 · 0⤊ 0⤋
si la del doctor bolio compra su libro
2007-02-13 09:34:17 · answer #5 · answered by DORA 2 · 0⤊ 0⤋
la dieta de south beach, es facil de mantener, y te permite comer cuando quieras y de verdad funciona.. revisa este link
http://www.univision.com/content/content.jhtml?cid=284313
2007-02-13 09:33:00 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si, de hecho la que funciona es aquella que puedas hacer de por vida, por lo cual, esas de desayunar comer y cenar una toronja no sirve, porque alentan el metabolismo y cuando haces una vida normal rebotas cual pelota.
Ve con un nutriologo y cheka que no te de NADA de pastillas "naturistas" y que en tus comidas te incluya en cada una de las fuertes minimo un carbohidrato... ahhhh y que no te suprima las grasas vegetales, muy importante, y que tengas que comer 5 veces al dia. Mi ideal de dieta es asi
desayuno: Un pan con jamon y queso, con poca mayonesa light y una manzana.
Almuerzo, un yogurt light y tres almendras
comida: 1/2 tz de arroz, vegetales, carne normal, y una tortilla
merienda: una manzana y tres almendras
cena: una quesadilla y unas fresas.
Bajaras como 1.5 kilos cada semana, debes hacer 40 minutos de caminata, eso si funciona porque no te matas, ahhh y te puedes tomar el domingo de descanzo, asi puedes hacerla toda la vida.
Los alimentos claro que tienen sus substitutos y lo ideal es no restringirte toda la vida por todo, porque eso no funciona.
Haz la prueba y veras que lo mejor es algo que se parezca a tu vida real.
Suerte
2007-02-13 09:32:33 · answer #7 · answered by Georgette 3 · 0⤊ 0⤋
Milagros.la mejor dieta que hay es hacer exercise no dejes que te roben tu dinero con supuestas dietas
2007-02-13 09:30:31 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si hay muchas... La verdad... pero eso depende que tan pie de la letra la sigas! las que mas funcionan los las hiperproticas.. eso si bien hechas.. cuidate amiga
si necesitas alguna dame 10 puntos jeje no mentira si necesitas alguna vueleva a preguntar yo te puedo dar una!
2007-02-13 09:27:22 · answer #9 · answered by TrüëGöD-NöLïë 3 · 0⤊ 0⤋