Por favor quisiera saber como hago para mejorar mis reflejos para reaccionar mas rapido y defenderme correctamente.
2007-02-13 06:59:26 · 7 respuestas · pregunta de Fedor Emelianenko 4 en Deportes ➔ Boxeo
MIRA YO SOY PORTERO Y PARA TENER REFLEJO TIENES KE AGUDISAR LA VISTA CON BALONES DE FUTBOL TRDONS A TI LUEGO MAS PEEÑOS ATA KE PUEDS ESKIVAR PELOTAS DE TENNIS
2007-02-13 07:20:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pregúntale a Terminator, saludos¡¡
2007-02-13 15:05:55 · answer #2 · answered by Alpinista 3 · 1⤊ 0⤋
Hay muchas cosas que puedes hacer, pues se trata de una respuesta condicionada y se pueden entrenar los estímulos.
Lo más fácil y seguro es preguntar en un gimnasio o a un entrenador que trabaje con deportes de reacción rápida cómo entrena para adquirir esa rápida respuesta-
Tanto en el box como en la esgrima, el fútbol, el baloncesto, el frontón, las artes marciales, y muchos deportes más requieren de este tipo de reacciones rápidas y los que se dedican a entrenar a otros podrán aconsejarte sobre los mejores ejercicios y técnicas para adquirir esa respuesta rápida.
Tranquilo, lo conseguirás porque es sólo cuestión de un entrenamiento adecuado, nada más.
Suerte
2007-02-17 13:04:42 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ESTOS WEYES NO SABEN DE REFLEJOS, PERDONA LO DIRECTO PERO ES QUE NO SABEN.
DE QUE TE SIRVE TENER LA VISTA FIJA EN ALGO CUANDO NO TIENES LA RAPIDEZ EN LAS MANOS, PIES, CADERAS, ETC..
Y LOS WEYES QUE TE DICEN: "TIENES QUE AGUDIZAR TUS SENTIDOS" "ESQIUVAR PELOTAS DE TENIS" ESO ME SONO COMO A "KARATE KIT". YA NADAMAS LES FALTO DECIR "TIENES QUE PINTAR LA CERCA DE ARRIBA A BAJO"
MIRA CHAVO, SI QUIERES TENER MAS REFLEJOS, TE RECOMIENDO QUE SALTES LA CUERDA (CON 30 MINUTOS DIARIO ES SUFICIENTE, obvio empiesas con 10 o 15 minutos, ya despues le subes). CON ESTO TIENES COORDINACION ENTRE TUS BRAZOS, PIERNAS, VISTA. CON ESTO ADEMAS DE CORDINACION , VAS A TENER AGILIDAD, RESISTENCIA FISICA, BAJAS DE PESO. TAMBIEN TE SIRVE JUGAR FRONTON, SI TE DA HUEVA IR A DONDE LO JUEGAN, AGARRA UN PELOTA DE ESAS DE TENIS Y TE PONES A JUGAR EN LA PARED CON ELLA, LE PEGAS CON UNA MANO ESPERAS QUE REBOTE EN LA PARED Y LE PEGAS CON LA OTRA MANO. Y A SI VAS A OBTENER BUENOS REFLEJOS.
ESPERO AVARTE AYUDADO Y NUEVAMENTE TE DIGO QUE ESOS WEYES SE LA JALARON CON LO QUE TE DIJERON.
2007-02-17 01:01:04 · answer #4 · answered by RENGO 2 · 0⤊ 0⤋
pues veras deverias hacer sombra y mucha defensa te aseguro que con eso vas a conseguir mas de lo que quieres
2007-02-13 21:21:41 · answer #5 · answered by juan carlos la cobra vega 1 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo que practiques un poco de tae kwon do,yo lo practique durante 1 año y tengo muy buen reflejos,hasta que hoy soy portera en Handball...
2007-02-13 17:39:40 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
es cierto como portero agudizaras tus reflejos ademas a no cerrar los ojos si el balon va hacia ti para agudizar tus reflejos deberas agudizar todos tus sentidos enfocate primero en vista despues en tacto y por ultimo el oido tambien practica el equilibrio
2007-02-13 15:42:45 · answer #7 · answered by Lord Darkness 2 · 0⤊ 0⤋