Por favor quisiera saber como hago para mejorar mis reflejos para reaccionar mas rapido y defenderme correctamente.
2007-02-13 06:57:11 · 9 respuestas · pregunta de Fedor Emelianenko 4 en Deportes ➔ Artes marciales
defenderte de que ...donde vivis??
tranquilo PEQUEÑO SALTAMONTES
2007-02-13 07:10:31 · answer #1 · answered by juanjo 2 · 0⤊ 2⤋
practica ping pong (tennis de mesa)
2007-02-13 13:30:04 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Una técnica muy sencilla: con una pelota de tenis. Lanzala con tra una pared a velocidad moderada. Conforme avances tu desarrollo intenta que golpee primero el piso seguido de la pared, después en diferentes ángulos pared y piso, piso-pared; ejemplo: avientas con tu mano derecha y recibes con la izquierda. Esto hazlo poniendo tu mirada en la pelota. con el tiempo intenta cachar la pelota de reojo y también vaz reduciendo el tamaño de la pelota. Trata diferentes ángulos (en la esquina de tu habitación) de esta manera no será tan predecible el destino de la pelota. Por experiencia propia si funciona.
2007-02-13 10:49:07 · answer #3 · answered by exa 2 · 1⤊ 0⤋
Relajate y visualiza el movimiento!
Hay una técnica que te ayuda mucho:
Cada vez que te bañes hazlo con los ojos cerrados! por lo menos hazlo 3 veces a la semana , ahh y si de verdad quieres mejorar no veas mucha televisión ni estés mucho tiempo en la compu, mantente activo todo el día!
2007-02-13 07:04:15 · answer #4 · answered by intrepid_jaguar 2 · 1⤊ 0⤋
lo que seguramente quieres mejorar es tu capacidad de reaccion y lo puedes hacer (si es que practicas artes marciales)practicando combate solo de manos juntando tu rodilla con la de tu oponente y sin separarlas practicar un combate sercano eso te ayudara a mejorar tu capacidad de reaccion(que es muy diferente a los reflejos)
2007-02-13 10:55:28 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No se que arte practicas... pero te recomiendo que practiques todos los catas o formas que conozcas...promero haslo lento y marcando bien cada movimiento...luegove incrementando la velocidad, veraz como esto te ayuda...saludos desde argentina
2007-02-13 10:47:10 · answer #6 · answered by adriancitus2003 3 · 0⤊ 0⤋
mira yo he practicado des de los 12 años diversas artes marciales capoera,muay thai , tae kwon do y lo que uso para mejorar mis reflejos es una simple pelota de goma funciona muy bien , deverias intentarlo
2007-02-13 10:47:05 · answer #7 · answered by piña 1 · 0⤊ 0⤋
practica los movimientos, para poder hacerlos mas rapido
2007-02-13 07:00:26 · answer #8 · answered by ivan_rca 6 · 0⤊ 0⤋
************* YO TE ACONSEJO QUE TE PONGAS A GATEAR CON ESO AUMENTAN TUS REFLEJOS, Y PARA DEFENDERTE METETE A CLASE DE DEFENSA PERSONAL...
SALUDOS...
2007-02-13 07:15:19 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋