necesito una dieta facil y sencilla de hacer para perder un poco de panza por urge estar bien para la boda de mi hermana
2007-02-13 03:19:09 · 12 respuestas · pregunta de chica 1 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
pruebe comer alimentos con fibras, pero por sobre todas las cosas, comer menos masticando muy bien cada bocado, lentamente así el tiempo corre y tu cerebro alcanza a enviar el mensaje de saciedad cosa que le lleva mas o menos 20 minutos, mientras mas lento comas menos alimentos van a para a tu estomago. buena boda y linda figura.
2007-02-13 20:23:50 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo tomo todas las noches el zumo de 3 limones y en l. a. manana [[en ayunas]] una cucharadita de vinagre de manzana [[ o de cualkier vinagre]] rebajada en un vaso de agua esto te ayuda a quemar grasas tambien modera tu alimentacion lo que a mi me sirvio es tambn comer l. a. mitad de lo que anteriormente comia [[si antes me comia 6 tacos ahora 3]] y asi, deja las harianas [[tortillas, pan,..]] y modera tu consumo de carnes rojas. de preferencia come pollito o carnita asada [[para que no les heches aceite, o tanto aceite]] YA NO COMAS EMBUTIDOS [[salchichas, jamon, chorizo, and so on]] y todo eso a mi me ha servido ya llevo 10 pounds en un mes ;)
2016-12-17 15:35:43 · answer #2 · answered by inkeles 3 · 0⤊ 0⤋
toma la malteada ultra slim fast es buenisima. 100%
2007-02-16 12:26:48 · answer #3 · answered by tavarezmary 2 · 0⤊ 0⤋
Mira practicamente no es una dieta,solo es un consejo pero yo como estudiante de nutricion me recomendaron hacer una dieta en mi misma, pero pues a mi no me agrada eso de hacer dietas e ingerir antibioticos;asi es que yo decidi dejar de beber bebidas dulces y comer golosinas. Yo comence por beber muchisima agua y leche. Algunas veces bebia cafe y otras te, pero no consecutivamente. Yo te sugiero que comas muchas frutas y verduras, trambien come carne blanca como pollo, pescado,pavo y cosas asi,claro tambien puedes comer carne roja pero solo una o dos veces a la semana. Te recomiendo que cenes algo ligero y que sea antes de las 7pm. Oh para el ejercicio, no es necesario que vayas al gym o cosas asi. Solo corre o camina diariamente por unos 30 mins. y baila por 1 hr. diario o si quieres solo 3 dias a la semana. Tu decides...Bueno espero y a ti te funcione como a mi. Yo perdi 10lbs. en 2 semanas,espero y te agrade mi recomendacion de vida saludable. Suerte y que tengas un bello dia !!
2007-02-13 06:02:22 · answer #4 · answered by chiquilla_1113 3 · 0⤊ 0⤋
cerrar la boca. jajajajaja eso de dice la reyna tambien bajaras en una semana con el slim fash unos 2 kg en una semana pero cuando dejes de hacerlo serenate por que subiras el doble eso esta comprobado, no hay nada mejor para la dieta que tener paciencia y llevartela muy despacio... si no tranquilizate por el rebote mucha suerte¡
2007-02-13 04:39:47 · answer #5 · answered by alexa_bombon_85 2 · 0⤊ 0⤋
MIRA UNA FACIL VARATA Y RAPIDA COMPRA SLIM FAST TOMATE POR LAS MANANAS UN BOTE DE SLIM FAST DE PREFERENCIA DE VAINILLA Y NO COMAS HASTA LA TARDE BIEN COMIDA OLVIDATE DE LAS SODAS POR EL MOMENTO PARA Q NO TE INFLAME EL ESTOMAGO SOLO AGUAS FRESCAS SIN AZUCAR O AZUCAR DE DIETA BAJAS LIBRA POR DIA NO CENES NO PASA NADA TIENE MUCHAS VITAMINAS EL SLIM FAST METETE A LA PAGINA DE SLIM FAST MEXICO.COM MX O SOLO SLIM FAST .COM Y TE VA A DAR TU RECETA DE LA SEMANA DE ACUERDO A TU PESO Y ESTATURA !!!SUERTE!!!!!
2007-02-13 03:32:35 · answer #6 · answered by LA REYNA 5 · 0⤊ 0⤋
toma agua, eso te ayuda a desechar lo que tu cuerpo no necesita aunque suena a comercial de television.
2007-02-13 03:29:51 · answer #7 · answered by cosita_82mx 1 · 0⤊ 0⤋
cosete la boca y listo.
2007-02-13 03:27:43 · answer #8 · answered by carlita la chucky 5 · 0⤊ 0⤋
Hola, hay una que es de la luna llena, tenes que buscar en la web informacion sobre la fecha de esta luna, dura solo un dia 24 hs. aprox. es tomar solo liquidos, caldos, jugos, mate, cafe, y bajas 2 kilos!! en ese dia, no es recomendable hacerla muy seguido. Esto sirve para, una desintoxicacion despues de venir comiendo mucho en varios dias o bien para comenzar una dieta. Suerte!!!
2007-02-13 03:26:59 · answer #9 · answered by Caro 2 · 0⤊ 0⤋
ok bien hace abdominales 20 por día es opcional.
aca voy desayuná te café coon leche exprimi una naranja y comé una rodaja de pan, luego por la tarde hace lo mismo y para el almuerzo o la cena comé verduras salteadas como más te gusten,Lo que te saca panza es el consumo masivo de pan y las bebidas con gas.
2007-02-13 03:23:27 · answer #10 · answered by rechoncha 2 · 0⤊ 0⤋