Cómo puedo hacer para concentrarme?

Question

Tengo un final de Derecho en 15 días y todavía no puedo dejar de pensar en que estoy de vacaciones, que hago?

Answer 1

15 Consejos para conseguir el éxito en tus estudios
- Planear es la clave
- Técnicas para un estudio eficiente


15 Consejos para conseguir el éxito en tus estudios 1.-Necesitas cinco minutos cada día para planificarte. Cuanto más atareado estés, más necesitas organizarte. No te dejes atropellar por la improvisación de hacer lo más inmediato. Date la satisfacción de saber por dónde vas y de cumplir lo que habías previsto para cada día.

2.- No empieces nunca por lo fácil con la excusa de ir entrando en materia poco apoco. Valdría si hubiera mucho tiempo por delante, pero generalmente no lo hay. Comienza por lo más importante; si no lo haces así, te perturbará la ansiedad de saber que aún tienes pendiente aquella tarea y el nerviosismo te hará aumentar la sensación de impotencia.

3.- Lleva siempre encima una agenda en la que puedas anotar una idea antes de que se te olviden datos que sea necesario recordar.

4.- Conserva pocos papeles. Tira todos los que hayas usado y no sean imprescindibles. Archiva con un método claro todo lo que decidas conservar. Hay quienes pierden más de la mitad del tiempo de estudio en buscar informaciones entre fotocopias y cuadernos.

5.- No comiences nunca a hacer una cosa si no confías seriamente en que puedes realizarla. Cuando se produce un fracaso y no se completa una tarea, se produce una insatisfacción y uno sentimiento de culpabilidad que lleva a perder cantidad de tiempo. Es mejor pedir ayuda cuando sientes que lo necesitas.

6.- Antes de ponerte a estudiar prepara todas las cosas que preveas necesarias. Es conveniente cortar a tiempo las posibilidades de fuga. Quien mucho se levanta, poco interés tiene.

7.- Aprovecha en lo posible tus mejores momentos. ¿Eres de los madrugadores? ¿O prefieres las tardes? Estudia en tus momentos altos de energía. El descanso y la diversión exigen menos concentración. 8.- Busca sitios adecuados donde poder estudiar sin que haya demasiado ruido. Si es necesario, recurre a otras posibilidades fuera de casa: bibliotecas públicas, etc. La concentración es imprescindible.

9.- Con el estómago lleno es difícil de conseguir esta concentración: busca tiempos más oportunos.

10.- Procura trabajar en una mesa en la que sólo tengas las cosas que necesites para el estudio; evita en lo posible el riesgo de distraerte.

11.- Empieza a estudiar con un vistazo general de los temas. Esto ayuda a concentrar la atención y a despertar el subconsciente. Tener un marco de referencia general te ayudará a comprender mejor los pasos de un proceso.

12.- Reserva algún tiempo del día para resolver las cosas triviales, pero necesarias. Evita la sensación de estar pendiente de terminar algo que se ha quedado a medias. Esta sensación es frustrante y quita concentración.

13.- Cuando lo necesites, descansa, relájate, oye música. No esperes a que el cansancio se convierta en agotamiento, pero tampoco diversifiques los objetivos de tu atención haciendo varias cosas a la vez, como estudiar y oír música; las dos cosas a la vez no suelen funcionar bien.

14.- Ponte cómodo para estudiar, postura relajada, ropa floja y cómoda, buena luz.

15.- Pide ayuda cuando la necesites porque no consigues resolver una cuestión. Remite tus dudas al profesor, en clase, pero no dejes pasar un tiempo excesivo para aclararlas. Muchas veces basta con una consulta a tu compañero, pero cuando haga falta hay que recurrir al profesor, con quien siempre hay que mantener una relación personal que facilite estas consultas.

Answer 2

Hay una ecuación que no falla: COLA SOBRE SILLA. Lee lentamente pimero, luego resumí, hacete guías 8machetes) que te ayuden a repasar. Y .......MUCHA VOLUNTAD, esa es tarea tuya.

Answer 3

Programate de inmediato, como?.
existen ejercicios de meditación muy fáciles, por ejemplo, recuestate sobre un tapete en el piso, procura que no exista mucho ruido a tu alrededor, cierra los ojos y empieza a sentir todo lo que te rodea, cuando seas capaz de sentir, escuchar, oler y tocar en el estado en que estas, dite para sí misma, que debes empezar a estudiar y todo aquello que tienes que conseguir, es un ejercicio de auto relajación muy padre.Practicalo seguido para que te auto programes y te desestreses.
Suerte!!!

Answer 4

Busca de proyectarle amor a lo que tenes que hacer, sin no queres lo que haces vos mismo te boicoteas, luego dividí en parte igual todo lo que tenes que estudiar de acuerdo a los días dejando dos días sin tenes que hace nada es decir si te nes 15 días dividí por 13, esos dos días trata de dejarlo para al final salvo que tengas un acontecimiento que te sea ineludible y tengas que dejar de estudiar. si lograstes estudiar todo según lo planeado sabes que tenes 48 antes para relajarte de estas 48 horas descansa (dormí como mínimo 16 hs) usa las 32 hs restantes en como vos te haga sentir mejor (repasa, divertite o juntate con algún compañero en igual condición para repasar)
Éxitos. Mucha m.e.r.d.a!!!
Un Abrazo

Answer 5

Olvidate de las vacaciones.

Salu2

Answer 6

PRIMERO PONETE EN LA CABEZA QUE TENES TIEMPO QUE TENES QUE TRANQUILIZARTE DESPUES DECIS ESTOY DE VACACIONES PERO SI NO ME APURO CHAU. ENTONCES BUSCA UN LUGAR TRANQUILO DONDE NO HAYA MUCHO RUIDO Y COMENZA LEYENDO DE A POCO TRANQUILA Y TE VA A A SER MAS FACIL DE A POCO TRANQUILA .. SUERTE!

Answer 7

ponte a estudiar con un poco de musica clasica

Answer 8

PARA PODER CONCENTRARTE TENES QUE HACER COMO YO. TE EXPLICARE. A VER...., ESPERA, SI, ESPERAME UN POQUITO. VOLVAMOS, A VER, EH, PERDÓN ME DESCONCENTRE.