En las noches que me acuesto tengo mucho sueño pero luego no puedo dormir.
2007-02-12 05:18:17 · 12 respuestas · pregunta de meloso 1 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
creo que estaria perfecto reunirnos a charlar en las noches tu y yo....porque yo tambien tengo insomnio y llego mas de 1 semana durmiento de 3 a 4 horas diarias... que horror
2007-02-13 13:38:43 · answer #1 · answered by adilenilla 3 · 0⤊ 0⤋
Estube varios años con problemas para dormir, aca te dejo lo que me ayudo despues de probar con varios farmacos
http://bit.ly/comoeliminarelinsomnio
2016-12-26 15:13:36 · answer #2 · answered by joseph 4 · 9⤊ 0⤋
Antes que nada debe saber que los tratamientos mágicos no existen y eso usted seguramente ya bien lo sabe. http://bit.ly/ComoCurarElInsomni0
Quienes pretenden soluciones instantáneas –que en el fondo las vislumbran como una salida mágica- son quienes consumen las famosas pastillas para “dormir” sin ningún tipo de aprensión , desconociendo todos los riesgos a los que se exponen.
Esta pag. te ayudara a quitar el insomnio: http://bit.ly/ComoCurarElInsomni0
Fuente(s)
http://bit.ly/ComoCurarElInsomni0
2017-03-03 02:17:09 · answer #3 · answered by ? 6 · 7⤊ 0⤋
has tratado de tomar un te que se llama cerebral? es bonísimo te relaja , también las pastillas de taylenol pm, no son somníferos , solo te relajan, y no causan adicción
2007-02-12 05:37:17 · answer #4 · answered by ella 4 · 1⤊ 0⤋
trata de relajarte, tomate algunas infusiones como por ejemplo las de valeriana que venden en la farmacia, existen unas pastillas naturales que se nombran nervinetas son muy buenas. si tienes televisor en tu habitacion, trata de no encenderlo o de no verlo a la hora de dormir, ya que este te carga de energias negativas, antes de acostarte date un baño tibio, para que asi te relajes mas facilmente.
suerte, a mi me ha pasado lo mismo y esta ha sido mi solución, se que es dificil y desesperante porque a veces lo que pasa es que por mucho sueño que tengamos nos ponemos a pensar en las cosas del dia y eso nos quita el sueño, solo relajate y a dormir.
2007-02-12 05:29:36 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
A mi me sucede lo mismo, vengo quedandome dormida a las cuatro de la mañana y tengo que levantarme a las seis ... lo que me funciona a veces es leer algo, o poner una pelicula y darle la espalda a la tv para que el ruido me arrulle porque si me pongo a ver la pelicula me pico y menos me duermo ...
Suerte!
2007-02-12 05:21:32 · answer #6 · answered by Curiosa 2 · 1⤊ 0⤋
astillas naturales que se nombran nervinetas son muy buenas. si tienes televisor en tu habitacion, trata de no encenderlo o de no verlo a la hora de dormir, ya que este te carga de energias negativas, antes de acostarte date un baño tibio, para que asi te relajes mas facilmente.
2016-12-26 16:04:57 · answer #7 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo un libro que a mi me ayudo mucho, te dejo el enlace para que lo descargues y lo leas: http://tinyurl.com/libroinsomnio
2014-06-07 06:50:53 · answer #8 · answered by Anonymous · 4⤊ 4⤋
Probá con te de Tilo, también es buena la leche tibia. No te acuestes tarde, eso te desvela (al menos a mi)
Suerte !
2007-02-12 05:42:42 · answer #9 · answered by Romina D 1 · 0⤊ 0⤋
has ejercicio
2007-02-12 05:41:55 · answer #10 · answered by Tugsten 2 · 0⤊ 0⤋