ho stuidiato per l esame ma sono in ansia mi date consigli?

Question

nn vorrei sembrarvi eccessiva ma nonostante abbia ripetuto bene mi sento tipo lo stomaco che

Answer 1

....TESORO MIO PURTROPPO NON ESISTONO CONSIGLI, L'ANSIA TI *******' SOLO DOPO AVER SOSTENUTO L'ESAME....però sai che ti dico? Una volta laureata queste sensazioni ti mancheranno, quindi goditi questi momenti finchè puoi anche se ora ti sembrerà che io sia pazza!!!

Answer 2

non è da pazzi,io t capisco benissimo.però da quando ho iniziato l'università ho deciso che mi ero già preso troppa ansia al liceo per stare all stesso modo all'università.fai un bel respiro,dai un'ultima occhiata ai tuoi appunti e poi guardati la tv,e poi nanna.tenta d fare ugualmente un bel sonno e domattina vai la tranquilla..so che è difficile,ma pensa che è solo un esame,che c sono cose peggiori,e che cmq vada al max danno un voto alla tua conoscenza,e non a quello che sei!

Answer 3

Quando sai che hai fatto tutto il necessario, preparato tutto, vai tranquilla. Come i guerrieri che nei loro accampamenti attendono con silenzio l'alba che verra', ben sapendo che tutto quello che possono offrire e' solo se stessi, e che impavidi e senza paura si scaglieranno contro gli avversari sapendo (la coscienza e' l'ultimo giudice) che non han nulla da perdonarsi... Come dice un bel detto dei guerrieri Masai "La vittoria e la sconfitta sono degli dei... Noi possiamo solo combattere!!" Allora vai e fai vedere chi sei, e vendi cara la pelle!! In bocca al lupo! Musashi

Answer 4

cara ti dico cosa succede a me quando devo superare esami o simili
ho un'ansia terribile e dormo poco, fino al giorno dell'esame quando mi alzo, vado davanti alla classe e aspetto il mio turno
ma poi quando tocca a me come per miracolo tutta la paura sparisce e entro tranquilla e sicura di me!!!!!!!!!
anche tu puoi farcela, stai tranquilla ok?
poi se davvero la paura non se ne va, 2 secondi prima di entrare devi dire a te stessa : ok basta ora conto fino a 5 e la paura mi passa ( l'ho visto in un telefilm e a me funziona)
è questione di saper autoimporti sulle tue paure.
IN BOCCA AL LUPO!!!!!

Answer 5

Cerca di stare tranquilla, stasera prima di andare a dormire prenditi una camomilla oppure una tisana rilassante.

Il giorno dell'esame se vuoi ripassa pure qualcosa, ma senza intestardirti nel cercare di ricordare un dato in particolare...mi raccomando evita di confrontarti con gli altri, o comunque sempre a piccole dosi, e evita di paragonare le tue conoscenze a quelle di chi, magari, dà prima l'esame...

Quello che hai imparato ormai è tutto nella tua testa...difficilmente, se hai dato il 100% riuscirai a memorizzare più cose...rischi solo di innervosirti, e a quel punto non tirerai fuori neanche quello che sai bene!!!!

Dentro di te sai benissimo qual è il tuo grado di preparazione...quindi stai tranquilla!!!

IN BOCCA AL LUPO!!!

Answer 6

devi vincerla da sola l'ansia, d'altronde gli esami non finiscono mai. Non devi scappare, devi solo affrontare le tue paure.

Answer 7

grandi suggerimenti non penso che possano esistere
perché l'ansia prima di un esame è assolutamente normale e fisiologica

l'unico consiglio che mi sento di darti è di cercare di sdrammatizzare la tensione in compagnia di amici simpatici che ti facciano distrarre

aiuta ad allentare il nervosismo e pensare ad altro, almeno per un po'

in bocca al lupo!!

Answer 8

pensa ad altro, l'ultima sera conviene sempre uscire per scaricare un po' l'adrenalina in eccesso (dicevano che conveniva anche fare sexo per questo, ma non condivido ....)

Answer 9

Guarda io sono come te!
Ogni volta per me è una tragedia!
Non vedo l'ora di finire perchè non ne posso più!
La sera prima dell'esame prenditi una bella camomilla, cerca di riposare, non aprire libro altrimenti è peggio....
Anche se ti sembra di non ricordare nulla è tutta una falsa illusione...
In bocca al lupo...
Un abbraccio

Answer 10

se vai all università io nn posso esserti molto utile
nn so neanke se c andrò......cmq ripetiti ke hai studiato
e ke ce la fai nn so se funzioni znke alla tua età