Come faccio ad eliminarli?? Seguo una dieta ipocalorica e corro... Ma il rotolino sui fianchi non se ne va!! ci sono degli esercizi mirati?vi pregooo sono disperata!!!!
2007-02-11 08:42:57 · 12 risposte · inviata da ellabella 3 in Bellezza e stile ➔ Bellezza e stile - Altro
Sport, sport, sport...................................................!!!!!!!!!!!! Corsa, nuoto, fitness...................buona fortuna!
2007-02-11 20:33:10 · answer #1 · answered by Stellina 3 · 0⤊ 0⤋
il rotolino sui fianchi é la cosa piú dura da eliminare , soprattutto perché é dovuto ad un acattiva alimentazione,
chi ti dice che correre sia lo sport piú adatto a te?
che tipo di dieta segui?
nella tua dieta c'è una varietá di tutto ...?
attenzione dobbiamo sempre essere seguiti da dei professionisti , nelle diete e nello sport, altrimenti non perderemo mai peso.
2007-02-13 00:41:38 · answer #2 · answered by sarita. 4 · 0⤊ 0⤋
prova con l'acquagim associato a trattamenti estetici da fare in istituto.AUGURI
P.S. ricordati che la perfezione fisica non deve diventare un'ossessione.
2007-02-11 20:52:43 · answer #3 · answered by bambi 2 · 0⤊ 0⤋
addominali,cammina un ora giorno e vai a correre tre volte a settimana
2007-02-11 20:40:55 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Liposuzione?
No dai...scherzo!
Un pò di palestra e magari lascia la macchina più spesso in garage.
Meglio pattini e bicicletta!
2007-02-11 12:37:54 · answer #5 · answered by Lorelian °Ipno° 6 · 0⤊ 0⤋
.. Devi avere ....PAZIENZA......i risultati si vedranno tra qualche mese ...........PERSEVERARE....un po di addominali
2007-02-11 09:00:49 · answer #6 · answered by panssè 4 · 0⤊ 0⤋
il rotolino sui fianki....altrimenti detto "maniglie dell'amore"... :))
se ti dicessi ke stai bene così?
2007-02-11 09:00:20 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
prova con il nuoto
e magari fatti consigliare da un dietologo o anke da qualke istruttore di palestra
2007-02-11 08:58:41 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Per la pancia fai gli addominali (alti, bassi e un pò laterali, ma non esagerare).
Per i fianchi dovresti fare qualche esercizio per l'interno e esterno coscia.
Se non li hai mai fatti forse ti merita iscriverti un mese in palestra: impari le posizioni corrette e poi decidi se rimanere là o fare gli esercizi per conto tuo a casa.
2007-02-11 08:56:11 · answer #9 · answered by puce 3 · 0⤊ 0⤋
Addominali!! e un po' di aerobica... io ti consiglio una palestra, così l'istruttore può guidarti al meglio e ne guadagni molto in salute.
bye^^
2007-02-11 08:54:36 · answer #10 · answered by simonsiren 2 · 0⤊ 0⤋