2007-02-11 06:17:04 · 4 respuestas · pregunta de *•.¸ M31¸.•* 3 en Deportes ➔ Artes marciales
Solamente me mareo por ejemplo, al pasar de estar sentada en el suelo o agachada a ponerme de pie, y no me pasa de siempre.
2007-02-12 03:47:32 · update #1
Aclarando: Me agradan las margaritas y el color amarillo, simplemente los combiné... ;-)
2007-02-12 03:48:57 · update #2
HOLA MARGARITA AMARILLA:
Jamás he visto un margarita amarilla pero si conozco una flor llamada Wedelia glauca (= clavel amarillo) que es de ese color. Espero que tu no seas una de esas "malezas".
Como vez, tu pregunta ya comenzó molestando al primero en responder y bueno, tiene razón porque es muy poco lo que se te puede sugerir sin conocer tu cuadro pero por otro lado, si el tema realmente te interesa es una oportunidad para hacer docencia.
La presión arterial baja o hipotensión NO es predictor de factores de riesgo cardiovascular por lo tanto, dentro de ciertos valores es mucho más recomendable que la hipertensión arterial. Para que puedas interpretar mi respuesta voy a consignarte la actual clasificación de los valores de tesión arterial (TA), de esta manera podrás ubicarte entre lo normal o menos normal según sea tu caso particular.
Clasificación antigua y actual de la tensión arterial según la modificación del Séptimo Informe Del Comité Nacional Conjunto en Prevención, Detección Evaluación y Tratamiento de la Hipertensión Arterial (JNC). Publicada en 2.003.
JNC 6 Category---------------- JNC 7 Category
Optimal..........≤120/80............Normal
Normal...........120-129/80-84...Prehypertension
Borderline......130-139/85-89...Prehypertension
Hypertension...≥140/90..........Hypertension
Stage 1.........140-159/90-99....Stage 1
Stage 2.......160-179/100-109..Stage 2
Stage 3.......≥180/110.............Stage 2
El tipo de tu hipotensión es en situación acostada pero Hapkido se practica de pie, por lo tanto, ¿cuál es el valor de tu presión arterial cuando estás de pie?.
La práctica de actividad física, incluido las Artes Marciales, producen una elevación de la presión arterial en la medida que la intensidad del ejercicio aumenta y, al terminar el ejercicio la presión disminuye, por lo tanto, si eres hipotensa lo que puede ocurrir es que si te acuestas disminuya más tu presión y sufras alguna lipotimia. Este efecto de descenso de la presión arterial es común y normal, tanto en normotensos como en hipertensos, y su efecto se prolonga hasta 22 horas después de terminado el ejercicio dependiendo de la intensidad del mismo.
La TA (=Tensión Arterial) durante la actividad física aumenta por estimulación y respuesta adaptativa aguda del sistema nervioso simpático: Aumento del flujo sanguineo, aumento de la frecuencia cardiaca y aumento de la resistencia de la circulación periférica por efecto de las catecolaminas. Consecuentemente lo normal es que aumente la TA sistólica pudiendo llegar hasta valores de 240 mm Hg, valor en que se detiene un ejercicio en el caso de una ergometría de esfuerzo y que obviamente como valor no se recomienda superar en ninguna actividad por riesgos de accidentes cerebro vasculares.
La hipotensión sistólica como respuesta al ejercicio indica una alteración grave en la contractabilidad del ventrículo izquierdo, es decir, la existencia de un mal funcionamiento del corazón.
Por otra parte, si un ejercicio de alta intensidad finaliza bruscamente puede producirse un estado de hipotensión posejercicio debido a un descenso brusco de la presión arterial sistólica por una disminusión del gasto cardiaco como consecuencia de la vasodilatación periférica y el descenso del retorno venoso.
Si no posees ninguno de estos inconvenientes, entonces practica Hapkido tal como es tu deseo ya que la actividad física mejorará tu tensión arterial. Caso contrario, te recomiendo la práctica de Tàijìquán por ser una disciplina marcial con amplias bondades terapéuticas con abundante documentación científica que así lo certifica.
Cualquier duda de cómo saber cuál es tu condición de Aptitud Física, consulte a su médico y realice una Ergometría de Esfuerzo con monitoreo electrocardiográfico.
Atentamente: Shifu Martín.
2007-02-11 19:01:15 · answer #1 · answered by Shifumartin 3 · 1⤊ 0⤋
La tensión alta básicamente tiene dos causas: la genética y el estilo de vida.
La tensión alta, prácticamente, no tiene ningún representación visible o doloroso. Simplemente tiene síntomas que casi no se ven y no se sienten como por ejemplo: dolores de cabeza frecuentes, luces destellantes que aparecen de la nada y otras de esta forma que si te ha pasado esto o si sabes que tienes la tensión alta entonces es el momento de cambiar tu vida con la ayuda del manual Milagro Para la Presión de aquí https://tr.im/1Pzit
En el manual Milagro Para La Tensión aprenderás como cambiar tu vida y como los métodos naturales te pueden cambiar la vida.
Uno de los métodos naturales de este libro es el licuado de perejil y limonada.
Licúe el limón entero con todo y cáscara y el perejil. Tómese un vasito en ayunas. El perejil y el limonada son diuréticos naturales que ayudan mucho en la lucha contra la hipertensión.
2016-07-02 23:42:48 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
La presión arterial es un problema muy serio con el que no se puede andar jugando, y eso es algo que aprendí a las malas, por desgracia.
Lo que vamos a hacer es lo siguiente: primero, ten mucho cuidado con ella, y vigílatela bien. Puedes ir al médico, incluso.
Luego, usa este método. No es el típico “milagro”, sino que para variar se han molestado en probarlo y asegurarse de que funciona.
http://presion.newtips.net
Ya verás cómo lo superas.
2014-11-26 17:30:45 · answer #3 · answered by STONEROCK 3 · 0⤊ 0⤋
corazon lo mejor seria que consultes con tu medico, seria muy irresponsable de mi parte decirte algo, cuando ni siquiera conozco el cuadro. Suerte
2007-02-11 10:53:30 · answer #4 · answered by SR R 2 · 0⤊ 1⤋