hola amigos, mañana me toca presentar la prueba interna d ingenieria en la universidad central de venezuela, si tienen algunos consejos que me ayuden a estar mas tranquila, metodos para no ponerme tan nerviosa y todo lo q me puedan decir para calmarme..por favor, les agradeceria q me lo comentaran..gracias! se los sabre agradecer
2007-02-10 02:34:03 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Música y ocio ➔ Encuestas y sondeos de opinión
Hay pastillas para esos, si kisieras tomarlas te recomendaria ke fueras con un medico..
pero la mejor manera
es con confianza !!
y un poco de valemadrismo, saber ke no por ke metas la pata se acabara el mundo, si no ke podras solucionarlo
Animo !! los problemas son para resolverse
2007-02-10 02:45:41 · answer #1 · answered by ------------ 3 · 0⤊ 0⤋
Es normal que te sientas nerviosa ante algo tan importante para ti. Lo que puedo decirte es que el mejor calmante para los nervios es tener seguridad en ti misma. La confianza que adquieres, luego de haber estudiado todo el material, es el mejor tranquilizante que puedas tener.
De que mas tendrías que preocuparte? Si estudiaste, vas a salir bien! Ya lo veras! Éxito!
PD: Si tienes fe en Dios, ora un poco. Sentirás paz.
2007-02-10 11:04:48 · answer #2 · answered by Oh la la! 7 · 2⤊ 0⤋
respira profundo contando hasta diez, toma agua de canendula, acuestate temprano y pues nada, relajate que todo va a salir
bien
saludos y muchos exitos!!!
2007-02-10 11:49:44 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
No es conveniente tomar pastillas pues provocan adicción y afectan hígado y estómago (para empezar).
Te recomiendo prepararte una infusión con una hoja de lechuga y un gajo de ruda (la lechuga en esa forma es de lo mejor para el sistema nervioso y la ruda limpia el estomago)
En un jarro colocar una taza grande agua fría, agregarle la ruda y la lechuga y dejar hasta hervir 3 minutos, podes agregarle un poco de azúcar pero no tiene mal sabor.
Conviene tomarlo durante 7 días por lo menos siendo lo último que se hace antes de ir a dormir.
2007-02-10 11:12:56 · answer #4 · answered by danielpetrinec 2 · 0⤊ 0⤋
Un tecito de tilo...chao.
2007-02-10 11:09:48 · answer #5 · answered by Rogel 3 · 0⤊ 0⤋
Mirá a mucha gente lo trankiliza la valeriana q es un producto natural q se compra en dietarias o farmacias, o el te de tilo en hierbas... Yo soy demasiado nerviosa y no hay nada q logre calamarme pero se de gente a la q estos productos le hace efecto. Otra forma es hacer ejercicios de relajacion, pero estos solo te dan efecto si sos una persona trankila por q si sos muy nerviosa te hacen efecto pero al cabo de un tiempo /semanas casi meses) de practikarlos, a mi me sirvieron para poner en escena mi obra y actuarla... Yo cuando actuaba en el escenario me temblaba tanto el cuerpo q no lograba controlarlo y hasta se me quebraba la vos.... y estos fueron como magia a la hora de actuar....
Buska en intert estos rtipos de ejercicios y ponelos enpractika hoy mismo y antes de dar la prueba y acompañalo de estos productos.... Pero una cosa no hay menjor para los nervios en este tipos de situacion q estar segura de vos misma, y segura de q sabes los contenidos a estudiar... mucha mier,da (si decimos en argentina para la suerte)
2007-02-10 10:57:51 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tener mucho sexo pero de calidad alguien ke te kiera ayudar a sentir realmente bien
eso es sexo de terapia para calmar los nervios
suerte==
2007-02-13 00:50:43 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
tener confianza en ti
2007-02-10 11:06:11 · answer #8 · answered by £Am@nda£ 6 · 0⤊ 1⤋