dentro de 5 dias expongo mi proyecto y estoy muy nervioso q tecnicas me recomiendan para exponer bien?

Question

y no sentirme nerviso?

Answer 1

Trata de respirar profundamente antes de exponer, trata de distraer tu mente para que no pienses en que te vas a poner nervioso, y porque vas a estarlo si tu hiciste ese proyecto obviamente sabes todo sobre él, así que mucha suerte.

Answer 2

Si tus días ya parecen iguales y que nada puede curar tu ansiedad has llegado en el sitio correcto porque si hay una cura, esta http://SuperarTuAnsiedad.latis.info/?M0gB Yo también fui en esta situación pero con este método logre superara, este método es eficaz y puede curar la ansiedad pero solo si le damos la ocasión y creemos en ella.

Answer 3

practicalo frente a un espejo y leeselo a tu familia, tambien podes antes d exponer tomar un vaso de agua, no demasiada y no mirar directamente a las caras de todos los presentes sino que fijar la vista en un punto en tre ellos, que parezca que los estas mirando, si es posible tambien muevete dentro del espacio que tengas, eso ayuda a no estar nervioso y demuestra confianza en uno mismo....

suerteee!

Answer 4

lo primero que deves hacer es tener confianza en ti misma, esa es la clave de tu exito o tu fracaso.

estudia bien tu tema una vez que lo hayas hecho essaya en tu cuarto como si estuvieras explicandolo en clase, ensaya cuantas veces sean necesarias, siente esa energuia que tienes, ahora cuando ya domines el escenario para ti misma, ahora que estass total y completamente segura que lo que dices es cierto.

es cuando estaras preparada para explicarlo en clase.

vueelve a ensayarlo una vez mas imaguinando que todos tus compañeros estan con tigo.

despues de esto estaras preparada para hacerlo delante de todos tus demas compañeros.

deves usar un tono de voz alto para que todo mundo te voltee a ver, una vez que has logrado atraer las miradas tu unico trabajo es convencer a todos los demas de que lo que estas diciendo es totalmente sierto, esta parte es muy importante porque deves afirmar todo lo que digas aunque aveces no estes tan segura de que lo que dices es vedad aseguralo nunca dudes de ti ni de lo que dices.

Fuente(s):
cuando yo hiva a la secundaria me toco exponer con otras dos compañeras de las cuales una nos dijo un dia antes de la expocision que no podia ir, la otra no se grababa bien todo, haci que estudiamos todo un dia antes.

el dia de la clase a mi comopañera se le olvido todo yo tengo que confesar que tambien le tenia miedo a la gente pero ese dia yo tenia toda la informacion en mi cabeza.

haci que empeze a explicar yo todo sola, todos mis compañeros me veian fijamente y yo no savia si me veian haci porque no me entendian o porque alomejor estaba hablando en chino, pero continue afirmando todo.

cuando termine a mi compañera le pusieron 7 por no haber participado, la otra reprobo ese bimestre, pero yo saque 10, la maestra me felicito y me excento en el siguiente bimestre. HACI QUE NO DUDES DE TI TU PUEDES Y AUNQUE TUS COMPAÑEROS PONGAN CARA DE WATH? NO DUDES Y SIGUE ADELANTE.

Answer 5

primero que nada, si tu preparaste el tema o si solamente lo vas a explicar o leer, debes tener en cuenta que todo ya esta dicho, y no puedes descubrir el hilo negro, por lo que es mas cencillo leer con calma todo lo que vas exponer, tomar notas de lo que tienes dudas, y resolverlas, despues, lo ideal, seria que de todo lo que vas a exponer utilices palabras simples y que todos los prsentes puedan entender, para asi evitarte problemas de que te pregunten que significa cada cosa, despues debe de tener en cuenta, que tu preparaste el tema por lo que puedes resumirlo, y mas que nada explicalo, no trates de decir textualmente todo lo que encontraste, ya que la gente solamente te prestaran atencion si esta interesada en lo que dices, por lo que debes de estar confiado, moverte de un lado a otro, tener movimiento de manos segun lo que dices, apoyarte en las laminas e incluso puedes contar chistes que vayan relacionados al tema, y sobre todo tramquilizate, no pasa nada si te equivocas lo que puedes hacer ademas es hacer un acordeon o notas de apoyo en tarjetas en las que te puedes apoyar para la informacion que digas, no olvides saludar a los presentes y si quieres hacerle preguntas a la gente lo puedes hacer para ponerlos mas nerviosos que tu y asi liberar un poco de tension.

Answer 6

Primero ten en cuenta a quién va dirigida la exposición...Fundamental que domines muy bien el Tema,consulta ,puedes realizar cuadros en la pizarra , a medida que desarrollas el temas, los vas realizando.Cambia los tonos de voz,para no caer en la monotonía.Pregunta y haz participar a quienes te escuhan..Si es muy etensa y observas que la gente se cansa,haz un alto en tu exposición.Mucha suerte.Puedes llevar en la mano ,una guía de los temas con palabras básica para ayudarte

Answer 7

ALGO MUY IMPORTANTE ES QUE ESTES PLENAMENTE CONVENCIDO DE LO QUE DICES, PARA QUE NADIE TE CUESTIONE MIENTRAS EXPONES.

ESTUDIA MUY BIEN, DEBES DE SENTIRTE SEGURO EN CUANTO A CONOCIMIENTOS ES LA BASE PRINCIPAL.

Answer 8

Debes calmarte. Ten confianza en ti mismo, no pienses que te va a salir mal ya que tienes 5 días para prepararlo.
Analiza la información, no aprendérsela encaletado exactamente como diga la información.
Una noche antes de la exposición no duermas pensando en eso todo el tiempo. Y dormir temprano ya que el trasnocho es el talón de Aquiles para la exposición
Cuando falte unas horas antes de la exposición no debes andar caminando por todos lados. Debes quedarte en una silla o pupitre analizando dicha exposición.

Ahora bien. Lo que yo hago es tomarme media pastilla de "Tafil" (un calmante que es muy útil para dormir) una noche antes de dicho evento. Claro yo uso el despertador si el evento es en la mañana.
Espero que mi respuesta te sea útil.....
Puede que hallan mejores que esta.......

Answer 9

relajate y practica a exponer frente a la nada eso funciona

Answer 10

Luego que te pares delante de los demas miralos un momento y recuerda que son tus companeros y entonces hablales tal y como lo haces siempre con ellos y expon tu proyecto con calma y luego que termines preguntales si tienen alguna pregunta y si sabes les respondes y si no sabes les dices que luego al rato cuando la prepares bien en tu mente se las contestaras .

Es asi como se hace y es mas facil y mejor que ser de los que estan sentados poniendo atencion .