tego 40 kilos de peso arriba quiero bajarlas no importa el tiempo solo quiero bajarlos denme consejos porfa!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2007-02-09 06:44:15 · 9 respuestas · pregunta de heady 5 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
soy mujer tengo 35 años
2007-02-10 06:43:44 · update #1
hOY POR LA MAÑANA escuche algo que me gusto en un canal de television y no era un infomercial y decian que las personas pueden bajar de peso de forma muy facil, esto se puede lograr si tan solo tuvieramos fuerza de voluntad al momento de ir al refrigerador o al a tienda y decidir tomar una fruta, ensalada o comida natural que no haya sido creada por el hombre (Atun, Carne de Res, Etc) en lugar de elegirr pastelitos, postres, frituras, hamburguesas, pizzas, quesadillas, etc, y este medico asegura que al mes bajas de 4 a 6 kilitos, la verdad yo lo voy a intentar y se que va a ser dificil pero solo es cosa de hecharle ganas y comer comida natural no comida procesada por el hombre
2007-02-09 07:02:02 · answer #1 · answered by mauri 4 · 0⤊ 0⤋
Yo te aconsejo que si tu sobrepeso estan grande consultes a un medico para que te ponga un tratamiento adecuando para tu salud, yo baje 25 kilos con medicamento controlado pero lo mas importante es que no abuses del medicamento para que no tengas rebote.
2007-02-09 17:50:02 · answer #2 · answered by lizeth 1 · 0⤊ 0⤋
Lee "Las dietas engordan, comer adelgaza" del Dr Bolio.
Suerte
2007-02-09 15:35:03 · answer #3 · answered by nube 5 · 0⤊ 0⤋
CONSULTA A UN MEDICO ESPECIALISTA EN SOBREPESO O BARITOLOGO, ES 100% CONFIABLE Y SEGURO. PERO TIENE QUE ESTAR DISPUESTA (O) Y APLICARTE MUCHO.
2007-02-09 15:32:57 · answer #4 · answered by Chivis 4 · 0⤊ 0⤋
quitate el pan, pero no dejes de comer lo demas.
2007-02-09 14:59:18 · answer #5 · answered by fernnie 3 · 0⤊ 0⤋
mira te aconsejaría ir al gym comer frutas y verduras pero en exceso porque eso es lo que te hace daño y tampoco dejes de comer debes hacer tus 3 comidad diarias, tienes que levar una dieta rigurosa trata de no comer Azúcares, grasas, Harinas etc y sobre todo algo esencial para todo ser humanao debes de tomas todos los días 2 lts de agua natural
2007-02-09 14:54:05 · answer #6 · answered by Princesa 2 · 0⤊ 0⤋
empieza por caminar minimo 30 minutos diarios y reduci la porciones de lo que comes para que se te achique el estomago. no consumas alcohol, ni grasas, ni harinas blancas. no consumas alimentos excesivamaente calientes o frios. mucha agua. disminui el consumo de sal.
2007-02-09 14:52:59 · answer #7 · answered by pulky 6 · 0⤊ 0⤋
te podria decir como todo mundo lo hace??
come adecuadamente, has ejercicio diario, visita un nutriologo,
pero pocos lo llevamos a cabo, una forma facil de bajar
es tomando un licuado dietetico, por la mañana y por la noche, y trata de no comer grasas y harinas , come 3 frutas al dia y verdutas en tus comidas,
bajale al refresco, y no consumas licor
si puedes visitar un endocrinologo haslo ellos te ayudan a bajar con medicamentos adecuados
suerte y no te rindas¡¡¡¡¡
2007-02-09 14:49:05 · answer #8 · answered by REGINA 4 · 0⤊ 0⤋
eres men o mujer?
2007-02-09 14:48:11 · answer #9 · answered by ♣LÕKA♥ 3 · 0⤊ 1⤋