la ira nos estupidiza y nos hace bestias o no se que cres que es bueno hacer colera de ca en cuando
2007-02-08 13:53:57 · 6 respuestas · pregunta de Francisco A hermi 1 en Ciencias sociales ➔ Otros - Ciencias sociales
Cuando eso te secedad que te enojas por nada, no esta bien porque el enojo o rabia te pueden llevar a cometer cosas inrreparables que luego te arrepentirras por toda la vida.
Ahora cuanto estas bravo, sientate en un sofa,y respira profundo 5 veces cierra los ojos,por dos minuto,vuelves a respirar por 2 veces mas,y cierra la boca y no digas nada solo escuha los latidos de tu corazon y veras que fuerte son.
si te peleas muy fuerte y crees que puedes perder el control sal de ese lugar a caminar a fuera y no vuelva hasta que te sientas relajado y tranquilo y si esto no funciona para ti,entonce encribete en unas clases de Karate que alli te enseñan ser control y mucha diciplina.
2007-02-08 14:15:04 · answer #1 · answered by Clavellina 6 · 0⤊ 0⤋
Si actuas en un momento de ira, podes lastimas a alguien o a vos mismo. Transforma las energias, no la contengas, que es veneno para tu alma..Hace cosas que te gusten, grita, canta, baila, corre, se feliz...Asi la transformas y cortas el karma..
Espero que te haya servido...
2007-02-08 22:34:28 · answer #2 · answered by Zulu 6 · 0⤊ 0⤋
Sabías que la adrenalina causa problemas en sistema circulatorio cuando ésta es des controlada ? por tal motivo calmese y así le darás un respiro a tu corazón.
2007-02-08 22:08:39 · answer #3 · answered by rodrigo r 5 · 0⤊ 0⤋
La ira se puede controlar comenzando por reconocer que necesitas ayuda profesional, un buen psicoanalista te dira el motivo de tu ira y como controlarla y canalizarla., a mi en lo personal me provoca leer cuando me siento algo enojada por equis circunstancia, otra manera de controlar tu ira es haciendo ejercicio, hablando de lo que te duele o te hace enojar, gritando en un lugar en despoblado...pero te repito, lo mas importante es buscar ayuda profesional y retirarte de lo que te acuse ira y te haga daño, suerte y ojala te ayude en algo mi consejo...
2007-02-08 22:05:57 · answer #4 · answered by texanita feliz 1 · 0⤊ 0⤋
CUANDO SIENTAS Q' EMPIEZAS A ENCOLERIZAR!! salte de donde estes deja ala persona sola y ponte a caminar veras q' entre mas fuerza le pongas al asunto. se te pasara rapido y te cansas ya llegas mansita-mansita!
SUERTE.=)
2007-02-08 22:03:48 · answer #5 · answered by LoLa 3 · 0⤊ 0⤋
A mi me pasa lo mismo.
Intenta contenerla, es decir, tragatela y no dejes que te afecte.
Si sientes que no puedes controlarla, metete a hacer algun deporte.
2007-02-08 22:02:06 · answer #6 · answered by G.F.S. Valhalla 3 · 0⤊ 0⤋