¿como hago para bajar de 3 a 5 kilos en 15dias ya que tengo una fiesta ?,ademas de coserme la boca?

Answer 1

Haz ejercicio y aliméntate sanamente... sin exagerar, no le hagas caso a la loca de las manzanas, llevas el riesgo de sufir una descompensación de minerales ú otras cosas y sufrir uno que otro mareos incluso desmayos.
El ejercicio además que sea el adecuado a tí, sin sobrepasarte, si eres sedentario necesitas asesoría médica.

Answer 2

Bueno puedes empezar por bajarle a el pan las tortillas y reemplazarlo por una fruta, en la mañana cuando tengo hambre me tomo un licuado de alguna fruta con algun cereal y me llena algo despues un sandwich con panela y jamon claro con pan integral en la tarde algo mas completo como pollo o carne sin mucha grasa y en la noche algo ligero un vaso de leche o yogurt.
es lo que estoy haciendo yo por que ami en verdad si me encanta comer y se me antojan muchas cosas pero mas que nada hay que hacerlo por salud.
Y si lo quieres completar con ejercisio pues mas que bien
ojala tengas suerte.
Te veras mas guapa y segura de ti misma en la fiesta. ;)

Answer 3

mira a mi me funciono y yo antes me comia lo que se me ponia adelante. pasa que no se me nota porque soy alta bueno aqui mi consejo. a la noche no comas , toma mucha agua, yo como trabajo al mediodia no como y baje como 7 kilos en casi un mes es bastante otra que podes hacer es bañarte con agua caliente, bien caliente cuidado no te quemes. y hacete masajes en el abdomen y los costados come verdudras, menos papa y banana, ah y ponete una faja que te aprete por mas que la fiesta sea en 15 dias te achica la cintura

Answer 4

nada de cocerte la boca!!!! solo consume nutricion que te hara perder esos kilos en el tiempo que lo deseas garantizado se trata de los batidos de herbalife con sus 114 nutrientes por batido y te tomas 2 es ideal para bajar de peso inmediatamente yo he bajado 24 lbs en 42 dias si deseas mas informacion del producto o como conseguirlo hasta tu casa ahora con gsuto te ayudo
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Answer 5

investiga sobre la dieta del sirope de savia

Ayuda:

http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AmU9XzSy.8cdpi7AAiL_e5iY8gt.?qid=20070208185049AAjwivS

Answer 6

Primero que nada, no debes dejar de comer porque vas a comprometer tu salud, tienes que hacer una dieta baja en calorias con un plan de ejercicios, por lo menos una hora diaria caminando. La dieta debe se ser por lo menos de 800 calorias, no mas. Con esta dieta y el plan de ejercicios deberias bajar aproximadamente 8 libras por semana.

Answer 7

Toma bastante agua y has ejercicio aerobico, consume muy pocos carbohidratos y una sola proteina al almuerzo. Durante el día come frutas citricas, excepto la mora, tien bastante fructuosa. Luego de bajar de peso es conveniente que comas balanceadamente, y entre comidad ingieras una fruta.

Answer 8

HAZ LA DIETA DE LA MANZANA Y BAJAS MAS.A MI ME FUNCIONO