2007-02-08 09:45:23 · 28 réponses · demandé par DIOUANI 1 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
cesse de manger et ne bois que de l'eau
Je ne sais pas si tu tiendras ...
Un moyen rapide de perdre du poids, mais il faut faire du sport : courir à jeûn 1 heure le matin. C'est radical !!!!
A Elodie P : Avec l'habitude, tu y arrives, sans faire de malaise. Je le pratique tous les dimanche matins et c'est sans problème !
2007-02-08 09:50:02 · answer #1 · answered by La Cessaille 4 · 0⤊ 2⤋
Il faut alors deposer des cierges chaque jour a l"eglise et au pas de course
2007-02-10 14:01:01 · answer #2 · answered by petunia 2 · 1⤊ 0⤋
......KOH LANTA!!!
Tu perds 10 kilos direct , mais un c'est un peu sportif....
Tu peux perdre des kilos sans faire du sport, en mangeant plus de legumes et fruits, plus de viandes blanche et poisson, des feculents complets, pas mal de fibres (pain de son, fruis et legumes), les legumineuses (lentilles, pois chiches...), des produits laitiers (0% MG)...voila, ca fait une bonne liste quand meme...mais tout le reste tu reduis bien, mais si un jour tu veux un gateau ou deux biscuits...surtout tu peux les manger, il faut pas que tu te sentes privée, c'est a toi de profiter de ce moment et le gerer et de bien manger ailleurs....les kilos perdus lentement avec une bonne alimentation font qu'ils reviennent moins vite et si tu en un peu apres, tu les perdras un peu plus vite.
Tu mincis ainsi... mais sans sport, ta morphologie ne sera pas au top...et en raffermissant avec des sports doux, comme les abdos, etirements, fessiers un peu tous les jours...ton corps est sculpté, plus tonique, donc plus beau.....sinon si tu marches bien 1/2 heure a une heure par jour ca aide aussi...
j'ai moi meme perdu 10 kilos que j'avais pris en un an...arf ca fait du bien...
Bon courage!!
2007-02-09 06:14:54 · answer #3 · answered by Makarista 2 · 1⤊ 0⤋
acheter un pantalon d'une taille au dessous et le mettre au moment de manger. Quand on voit que le bouton est à 5 cm de la boutonnière on n'a plus faim et de jour en jour on rapproche les deux, ça encourage. Pour aller plus vite on peut aussi arrêter de manger jusqu'à rentrer dans le pantalon, mais si on bosse on peut aussi arriver aux urgences !!! La fin c'était pour blaguer mais le début ça fonctionne !!! essaye et on se reparle dans une semaine.
2007-02-08 17:54:22 · answer #4 · answered by fariolù 4 · 1⤊ 0⤋
se suturer les 9/10 de la bouche.
2007-02-08 17:50:29 · answer #5 · answered by ouimai 7 · 1⤊ 0⤋
Le régime et aller danser!!!
2007-02-12 07:24:30 · answer #6 · answered by julie 4 · 0⤊ 0⤋
Tu as raison, ne commence surtout pas de sport car même si celà te fait fondre(un peu) dès que tu vas arreter tu regrossiras (hé oui, le sport c'est comme la cigarette, dès qu'on l'arrete on grossit). Je te conseille de surveiller ton alimentation, éviter les sucreries, les graisses, l'alcool, manger assez bien de fruits et légumes et boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
2007-02-10 13:35:54 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pas de perte de poids si tu ne fais de sport, sache que c impossible, pour perdre poids, la 1ere des choses le sport, le régime, et bon courage
2007-02-10 12:20:17 · answer #8 · answered by tolerance 2 · 0⤊ 0⤋
Il faut suivre un régime alimentaire.
Mais pourquoi ne voulez-vous pas faire de sport ? C'est idéal pour perdre un peu de poids.
2007-02-09 19:40:38 · answer #9 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
cherche une cause humanitaire et fais une greve de la faim pour la soutenir
2007-02-09 09:07:08 · answer #10 · answered by Moes 3 · 0⤊ 0⤋
appelez moi au 06.11.27.55.57 ou 04.68.33.30.73 et je vous répondrai à toutes vos questions
2007-02-09 08:54:14 · answer #11 · answered by KIKINETTE2006 1 · 0⤊ 0⤋