Cómo puedo hacer para concentrarme en mis estudios porque hay una barrera entre mi mente y el texto?

Question

Tengo tres hijos y marido, pero ellos colaboran con los quehaceres domésticos, soy yo, y no se lo que me pasa.
Si alguien me puede aclarar el tema. Gracias

Answer 1

Hola, primero que nada te felicito porque además de tu vida como mujer has decidido seguir superándote intelectual y académicamente.
Por otro lado, deja de pensar primero que no puedes o que hay una barrera en tu mente, lo único que debes pensar es que te propusiste una meta y debes lograrla.
Si es necesario aislarte, hazlo, si es necesario ir a otro lugar para salir de tu ambiente familiar, vete a un café y leer y trabaja ahí.
A veces aunque sea inconscientemente estamos preocupados por cosas, nuestra mente esta ocupada y por mas que queremos olvidar los problemas o creemos haberlos olvidado, están ahí en el inconsciente haciendo de las suyas e impidiéndonos realizar adecuadamente nuestras actividades cotidianas.
No te estreses, el estrés es el peor enemigo de la concentración.
Sigue adelante
ÉXITO

Answer 2

Tal vez si intentaras ver una pelicula o documental acerca del texto o tema, te podria ayudar. Tambien bajar un pokito los deciveles de ansiedad te ayudaran. Suerte.

Answer 3

Hola susanita, espero que la estés pasando bien, sabes soy estudiante, y lo que hago es aislarme, que quiero decir con esto, tienes que estar en un lugar donde no este la televisión, ni la radio, algo que no te llame la atención para nada, a los hijos, decirles que hagan silencio en el caso tuyo, sacar ese rato para estudiar, en un cuarto con una mesa y silla (ojala que no sea muy alcochada), y no estudies en la cama porque te da sueño. Este cuarto debe tener buena iluminación, y lleva un poco de agua por si te da sed. Claro si vas a estudiar por horas, a cada hora descansa 10 minutos o 15 minutos, pero no vayas a sentarte a ver televisión, por que te distraes, hasta te quedas viendola, sal a dar una vuelta afuera de tu casa o algo así.
Tambien para estudiar, necesitas estar decidida a sacar el tiempo realizarlo, sin ninguna preocupacion de ningún tipo, familiar, domestico, etc.
También has ejercicios, que eso ayuda a relajar la mente, y tambien ayuda a despreocuparte un poco, y estudia cuando estés descansada.
Espero haberte ayudado, y me alegro que seas una madre emprendedora, que sigas estudiando, para alcanzar una meta o sueño personal, porque muchas se casan y ya no siguen.
Que pases un feliz día!!!

Answer 4

Tienes que analizar varios aspectos:
¿Siempre te ha pasado? (si es así puede que sufras de un trastorno de atención y tendrías que ir con un especialista)
Si nunca te había pasado y siempre te has podidio concentrar en otras cosas, quizás sólo estás estresada, en este caso antes de empezar a estudiar (preferentemente que sea en la mañana o cuando casi no haya ruido en el lugar donde estudias), relájate, respira profundo, ponte cómoda
salu2
ojalá te sirvan estos tips, a mí sí me funcionan.