Hallo ich habe mal eine zeitlang viel getrunken,dann hatte ich wo ich iim rausch war beim einschlafen keine luft mehr bekommen seit dem trinke ich nicht mehr ich muß die ganze zeit daran denken das ich keine luft mehr bekommen könnte.Ich habe es aber selten .Wie wird man sowas wieder los ohne Medikamente?
2007-02-08 02:37:13 · 8 antworten · gefragt von David Hoppla 1 in Sozialwissenschaft ➔ Psychologie
Was ich empfehlen kann ist autogenes Training, schließe dich einer Gruppe an, die so etwas praktiziert, denn ohne Anleitung ist es etwas schwierig. Ansonsten musst du dich einem Arzt anvertrauen.
2007-02-08 02:42:35 · answer #1 · answered by Laredo 6 · 3⤊ 0⤋
Ich schlage mal vor so etwas wie Entspannungsübungen und Atemübungen, wenn du ruhiger bist und deinen Atem kontrollieren kannst,geht vielleicht auch die Angst weg. Versuchs mal,es gibt Bücher oder auch CDs,guck mal bei Amazon.
2007-02-11 16:10:42 · answer #2 · answered by verrueckte_woelfin 2 · 0⤊ 0⤋
Hast es jetzt selten , aber du hast es immer noch . Natürlich geht hier keine Diagnose , is klar . Es gibt 2 Möglickeiten : Organisch oder Psychisch ! Im 2ten Fall hilft wirklich Autogenes Training oder auch , und noch besser , Yoga . Aber da du nicht weißt , ob es nicht doch Organische Ursachen hat ,mußt du's beim Arzt abklären lassen . Ich würde nicht damit warten .
2007-02-09 00:18:11 · answer #3 · answered by Gandalf 2 · 0⤊ 0⤋
Deine Atemnot im Suff mag vom Dilirium gekommen sein, aber mit Sicherheit keine Hyperventilation.
Dabei handelt es sich um eine verstärkte, schnelle Atmung, die zu einer Übersättigung des Blutes mit Sauerstoff führt. Durch die gleichzeitige Senkung des CO2-gehaltes versagt der Steuervorgang für die Atmung.
Ursache sind Erregungszustände unterschiedlicher Art. Passiert meistens bei Mädchen in der Pubertät, aber nicht ausschließlich.
Hilfeleistung ist das Rückatmen der Ausatmungsluft (In Plastiktüte ein und ausatmen) zur Steigerung des CO2-gehalts und normaliesierung der Atmung.
2007-02-08 12:42:50 · answer #4 · answered by wendolin12207 4 · 0⤊ 0⤋
Ich kenne auch zwei Personen die das haben oder hatten!
Ich denke das kann man nicht los werden, aber in den Griff!
Mein Freund macht gewisse Atemübungen und
Sport und hat es unter Kontrolle!(ohne Medikamente)
2007-02-08 12:16:46 · answer #5 · answered by günter h 3 · 0⤊ 0⤋
ich wuerde etwas tun mit atemstress zb tauchen gehen oder bergsteigen.
2007-02-08 12:05:54 · answer #6 · answered by whyskyhigh 7 · 0⤊ 0⤋
ein mäachen aus mienr klasse hatte das mal.ich glaube da hat man zu wenig gegessen und zu wenieg zucker.
also genügen essen soll man hat darufhin der sportlehrer gemint
viel glück
lg
2007-02-08 10:40:59 · answer #7 · answered by Froschfloh 3 · 0⤊ 1⤋
Kein Alkohol ist doch in Ordnung.
Fang doch das Kiffen an.
2007-02-08 11:03:48 · answer #8 · answered by Markus S 1 · 0⤊ 2⤋