2007-02-08 00:10:58 · 5 antworten · gefragt von Anonymous in Sozialwissenschaft ➔ Psychologie
Oh man, machst Du immer noch keine Therapie? YC ersetzt keinen Therapeuten und Du bist ernsthaft krank!!!! Sicher kannst du dir etwas anderes statt Kalorien zählen angewöhnen, aber das wird dann ebenso krankhafte Ausmaße annehmen!!!
2007-02-08 18:56:41 · answer #1 · answered by 00000 4 · 0⤊ 0⤋
Liegt ja schon im Wort: krankhaft. Also dein Gehirn kennt ja sicher sowieso schon jeden Wert zu jedem Lebensmittel. Ist also staendig Mathe im Kopf. Du brauchst keine Therapie, wenn du genug und ausgewogen ist. Bei einer Essstoerung wird es ohne Hilfe sicher nichts.
LG MelA
2007-02-08 12:18:11 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ja und Nein, es kommt darauf an, wie stark ein Mensch ist.
Ich habe es mir abgewöhnt, mein Gewicht nicht wichtig zu nehmen, sondern nur darauf zu achten, dass mein Essverhalten, der Aktivität angepasst ist.
Kann ich fauel sein, dann esse ich weniger. Habe ich Stress, hab ich keinen Hunger. Aber ich esse was mir schmeckt. Manchmal auch nur einmal am Tag, aber dann richtig.
Meine Kleidung sagt mir, ob ich zu genommen habe oder nicht.
Ich möchte mein Gewicht nicht mehr in Kilos sehen, sondern mich nur annehmbar finden.
Ich achte einfach nur darauf, die Grenze zwischen 60 kg und 70 kg bei einer Größe von 165 cm nicht zu überschreiten.
In Größen ausgedrückt :
Nicht über 33 inch, nicht unter 27 inch
Nicht über 42 D, nicht unter 36 D (deutsche Damengröße)
Es ist auch Altersabhängig, wie dünn oder dick. Ein junges Mädchen hat automatisch weniger Gewicht, als eine Frau in der gleichen Größe.
Versuche einfach nur die Waage zu halten, nicht zu viel und nicht zu wenig. Ab und an auch mal Schokolade, die ist gut für die Nerven.
mfg sonne
2007-02-08 00:24:11 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
ja
telefoniere jeden tag eine stunden mit einem mensch und du wirst das thema vergessen.
2007-02-08 00:40:05 · answer #4 · answered by whyskyhigh 7 · 1⤊ 2⤋
Ja,
verstehe endlich,
es gibt gesundes Essen und ungesundes
und nicht welches mit wenigen und welches mit vielen Kalorien gibt.
Nüsse z.B. sind gesund,
haben aber viele Kalorien.
Sollte man deshalb nicht essen?
Doch sehr wohl.
Olivenöl hat viele Kalorien,
viele Fischarten sind sehr fett.
Das Ergebnis von Kalorienzählen ist ein Irrtum.
Einfach weniger essen und das was man ißt genießen
und nicht unmengen nicht schmeckender Mahlzeiten mit wenigen Kalorien vertilgen um ständig ein Hungergefühl zu haben.
2007-02-08 00:19:34 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 3⤋