Estoy empezando a ir al GYM, tengo un mes, pero cuento con el tiempo y la resistencia de hacer mas GYM, pero no se si sea bueno, mido 1.86, peso 79 km, mi objetivo es tener un cuerpo fuerte, mas no super musculoso, simplemente que se vea muy bien, ayudaria si trabajo todos los musculos diario, o que es lo que ayudaria? digo para llegar a mi objetivo lo mas rapido posible!!!!
2007-02-07 23:34:14 · 2 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Otros - Deportes
No es conveniente, por eso las rutinas se hacen con varios grupos de musculos dias distintos... solo sigue la rutina y nada mas...
2007-02-07 23:38:04 · answer #1 · answered by Thor 7 · 0⤊ 0⤋
Hola: creo que la rutina te la debe indicar el profe del GYM, que es la persona que te seguirá en tu trabajo.
No por apurarte cometas algo irreparable, consulta con un profesional. Suerte.
2007-02-07 23:46:29 · answer #2 · answered by mamuli 3 · 0⤊ 0⤋