2007-02-07 08:41:48 · 9 respuestas · pregunta de ramiro 2 en Deportes ➔ Otros - Deportes
¡Hola Ramiro!
Es cierto, hay que hacer ejercicio toda la vida porque el cerebro necesita de la señal de que se está vivo para enviar las órdenes a todo el cuerpo para que se mantenga sano y las señales que el cerebro necesita para hacer actuar todos los sistemas provienen de los músculos.
Sin embargo, desde que uno es concebido en la matriz hasta, digamos, los veintidós años el organismo solo, en forma automática y tácita, pide el ejercicio y sólo algunos jóvenes, muy pocos, no hacen el ejercicio necesario que el cuerpo les pide, puede ser por alguna enfermedad o algo por el estilo, pero la mayoría lo hace sin necesidad de pensarlo siquiera.
Es hasta los cuarenta que uno se debe esforzar para hacer el ejercicio físico necesario con voluntad y conciencia, porque a partir de esta edad, más o menos, el cuerpo entra en un modo de operación por omisión, por lo tanto tenemos que hacer un esfuerzo consciente.
2007-02-07 09:08:52 · answer #1 · answered by joseph 4 · 0⤊ 0⤋
Depende del ejercicio que quieras practicar. Para llegar a ser deportista de alto rendimiento se debe empezar desde muy temprano pues hay deportes en los que la edad es una limitante, pues entre más grande seas tus resultados van a la baja. Pero si lo que deseas es buena salud y condición física, debes empezar desde niño y continuarlo hasta que tu cuerpo lo permita. No hay edad limite, ejercitarse es sano.
2007-02-07 17:50:05 · answer #2 · answered by BETT 4 · 0⤊ 0⤋
siempre
2007-02-07 16:49:57 · answer #3 · answered by jorgefillol 4 · 0⤊ 0⤋
Depende la edad el tipo de ejercicio que sea bueno para la persona ,no es lo mismo el ejercicio que le puedes dar a un niño de 10 años que a una persona de 75 años.
2007-02-07 16:47:37 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues en si no existe una edad estándar , pero si tu intención va ligada a algo como la gimnasia o algo por el estilo es mejor que desde pequeño unos 7 años promedio ya que en esa edad cuentas con gran flexibilidad si hablas de ejercicio cardiovascular como bicicleta o correr no existe edad
2007-02-07 16:47:05 · answer #5 · answered by Karina Guadalupe Zaldívar 2 · 0⤊ 0⤋
desde siempre, recuerda que tu cuerpo es como una máquina a la que hay que dar mantenimiento si no se atrofia
2007-02-07 16:44:58 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El ejercicio se debe hacer a todas las edades.
Saludos.
2007-02-07 16:44:49 · answer #7 · answered by tricofiton 5 · 0⤊ 0⤋
supongo que no hay una edad minima ni una maxima.. todo depende de las ganas que le heches...
2007-02-07 16:44:42 · answer #8 · answered by luka 5 · 0⤊ 0⤋
a cualquier edad es importante tener una rutina de ejercicio
2007-02-07 16:43:27 · answer #9 · answered by Chica gdl 5 · 0⤊ 0⤋