iniziando palestra come ci si puo mantenere in forma ank con una buon dieta(alimentazione sana)?
2007-02-07 05:56:59 · 4 risposte · inviata da girlstile14 1 in Bellezza e stile ➔ Pelle e corpo ➔ Pelle e corpo - Altro
un po di palestra e una sana alimentazione aiutano a migliorare e sicuramente a mantenere la forma!!!!!!
2007-02-07 06:20:05 · answer #1 · answered by Max S 4 · 0⤊ 0⤋
ti sei dato la risposta da solo, se con un buon allenamento in palestra associ una buona dieta sarai sicuramente in gran forma..
2007-02-07 14:04:47 · answer #2 · answered by diggler 5 · 0⤊ 0⤋
Sicuro devi unire ambedue ma niente dieta fai da te rivolgiti ad uno specialista soprattutto se i kg da buttare giù sono tanti!
2007-02-07 14:04:15 · answer #3 · answered by glamour802003 2 · 0⤊ 0⤋
....io dico solo che già una sola delle due cose che hai detto, se fatta bene, è già tantissimo.
Ad esempio se una persona mangiasse correttamente (nel senso più nobile de termine) tutta la vita (cosa di per se stessa assurda), sarebbe già una cosa notevole e più che sufficiente....
(idem per la palestra, ma la dieta è più importante a mio avviso)
2007-02-07 14:04:07 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋