2007-02-07 03:27:27 · 7 respuestas · pregunta de candelita 5 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Candelita:
Espero que esto te funcione, no cenar mucho o cosas indigestas o estimulantes como chocolate o alcohol, no ver programas de TV o peliculas que te alteren o emocionen y finalmente Intentar escribir todo su pesadilla sobre papel, luego leerlo en voz alta a otra persona y luego romper el papel en pedacitos y tíralo. Tal vez tenga un efecto terapéutico que llegue a su subconsciente.
Que tengas dulces sueños.
2007-02-07 03:40:37 · answer #1 · answered by Herbert 6 · 1⤊ 0⤋
No comas cosa pesadas antes de dormir
2007-02-07 11:30:38 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
PUEDES USAR EL METODO DE LOS INDIOS, QUE ES COLOCAR EN TU HABITACION UN ATRAPASUEÑOS...
2007-02-07 11:30:09 · answer #3 · answered by wanaaaaye 1 · 1⤊ 0⤋
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Te entiendo en tu miedo a las pesadillas. A veces las percibimos tan reales que es como si las hubiéramos vivido realmente.
A mí me sucede de vez en cuando que me sueño atrapado en un lugar minúsculo del que no puedo salir pese a la angustia de no saber dónde estoy ni poder moverme.
Al despertar de este sueño me da miedo volver a dormir y tener otra pesadilla parecida y me voy a la sala a ver TV en lo que me tranquilizo y se me olvida un poco.
Sin embargo he notado que al mantenerme alejado de la ocuridad (propia y ajena), también alejo de mí este tipo de sueños.
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2007-02-07 11:59:50 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
puedes tomar pastillas para dormir, son muy buenas.
en la cena debes comer comida libiana..
estar tranquila durante el día, no alterar los nervios...
y recuerda siempre pedirle a Dios que tengas lindos sueños.
Por favor respondan:
¿Como será la vida en el año 2050?
http://ar.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AhSlFaTWj5JsW4qWKg2.dQGA9gt.?qid=20070205062935AAWqCBT
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2007-02-07 11:35:08 · answer #5 · answered by Edgar 6 · 0⤊ 0⤋
no comer alimentos pesados en la noche que sea algo ligero procura que no sea chile
2007-02-07 11:33:04 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
nunca duermas, porque freddy viene por ti, jajajaja
2007-02-07 11:29:32 · answer #7 · answered by Eimmi B X + 4 · 0⤊ 2⤋