Pression, Angoisse, Peur etc... nous exposent au stress
2007-02-07 02:45:27 · 6 réponses · demandé par chimbo 3 dans Societé et culture ➔ Societé et culture - Divers
un truc qui ne guérit pas du stress mais peut l'évacuer un certain temps : s'allonger, fermer les yeux et écouter de la musique relaxante.
sinon on peut également essayer le yoga .
2007-02-07 02:50:29 · answer #1 · answered by le cri (ex Nikko) 7 · 0⤊ 0⤋
essayer de ne pas trop y penser!!! se changer les idées, voir les gens que l'on aime apprécie!!! discuter avec d'autres!! s'ouvrir à d'autres horizons!!!!
faire du sport, bien dormir, parler, rigoler, essayer de vivre au mieu!! de ne pas culpabiliser sur une chose, s'affirmer!!!!
2007-02-07 02:49:41 · answer #2 · answered by ? 6 · 2⤊ 0⤋
il faut dénatter les stress !
2007-02-07 02:49:07 · answer #3 · answered by Shaky 5 · 1⤊ 0⤋
Faire un sport ou une activité qui nous fait penser à autre chose qu'à ce qui nous stresse...et relativiser...
2007-02-07 02:55:50 · answer #4 · answered by bountyatchoum 2 · 0⤊ 0⤋
Un bon jogging évacue pas mal de stress.
2007-02-07 02:52:03 · answer #5 · answered by Rikiade 3 · 0⤊ 0⤋
Prier le Psaume 23! Véridique, ça marche!!!
2007-02-07 02:51:59 · answer #6 · answered by Bonjour! 3 · 0⤊ 0⤋