merci
2007-02-06 07:04:27 · 16 réponses · demandé par sumbuhl 2 dans Beauté et mode ➔ Beauté et mode - Divers
La pomme est idéale car la peptine qu'elle contient gonfle dans l'estomac et estompe la sensation de faim. La faim peut aussi avoir une origine psychologique (ennui, tristesse, dépression) et vient en compensation.
Dans tous les cas de figure, il ne faut pas t'affamer car cela entraîne des problèmes de santé qui peuvent être très graves (boulimie et anorexie). L'idéal étant de diminuer les apports alimentaires graduellement, pour diminuer le volume de l'estomac en douceur. 3 repas et 2 snacks dans la journées (à 10h30 et 16h) c'est correct si on sait se limiter (les snacks = 1 yaourt blanc ou 1 fruit + boisson chaude).
Bon courage à toi !
2007-02-06 19:47:28 · answer #1 · answered by Storm 1 · 0⤊ 0⤋
"...accrochez sur votre frigo une photo de vous bien ronde et une autre d'une pin-up en maillot de bain. Ca marche!"
"La gourmandise vous guette, le frigo vous sourit? Changez de direction, allez vers la salle de bains. Nue, observez vous dans la glace. Prenez un bain aromatique, faites un gommage, tartinez vous de crème, faites un masque. Occupez vous de vous avec plaisir et faites attention à votre corps, la faim s'nvolera comme par miracle."
"Tant que la nouriiture sera au centre de votre esprit, ça ira mal. Occupez votre esprit, trouvez des activités qui vous épanouissent et soignez votre coeur s'il est blessé. Manger ne vous apportera ni le bonheur, ni l'oubli."
2007-02-07 05:42:14 · answer #2 · answered by Mercury 1 · 1⤊ 0⤋
la pomme c'est génial
2007-02-06 16:41:40 · answer #3 · answered by fiorella b 3 · 1⤊ 0⤋
il faut manger des bananes est bon pour la memoire
2007-02-08 09:53:11 · answer #4 · answered by coeurdechirer 4 · 0⤊ 0⤋
oui j'aime bien la réponse de Mercury, surtout que j'ai la meme source qu'elle (vive la Réunion!!)
2007-02-07 09:31:36 · answer #5 · answered by Choupine a du boulot!! 5 · 0⤊ 0⤋
En buvant de l'eau.
2007-02-06 22:02:18 · answer #6 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
boire chaud, manger une pomme, s'occuper... il paraît que tout ça marche mais moi je ne peux que manger, si j'ai faim,j'ai pas soif et j'ai pas non plus envie d'appeller une copine ou je ne sais quoi, je mange, point barre lol
2007-02-06 19:55:52 · answer #7 · answered by Emilie 2 · 0⤊ 0⤋
il a ete prouvé scientifikement ke le chewing gum ns donne - envie de manger, il remet à + tard notre envie de manger;
sinon, il ya ds coupes faim ms attention, il faut ke tu te fasse absolument suivre par 1 nutritioniste ki te dira combien de comprimés tu dois en prendre(nen achete pas sur le net!), ms on ls accorde le + svt aux gens obèses.
2007-02-06 16:56:54 · answer #8 · answered by syleena 3 · 0⤊ 0⤋
FA . . . IM
2007-02-06 15:33:30 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
une pomme, un verre d eau et ensuite se laver les dents
2007-02-06 15:11:41 · answer #10 · answered by patricia 4 · 0⤊ 0⤋