¿Cómo puedo olvidarme del pasado que me trauma?

Question

Por favor contestenme esa pregunta que estoy deprimida.

Answer 1

no lo recuerdes y si hubiera cosas personas olores o todo lo que te representa ese pasado que te trauma alejate si te angustia recordar no lo hagas no es facil porque lo que nos duele es dificil dejar de recordar pero para vivir feliz el dolor hay que dejarlo lejos y es cierto que si solo no se puede se puede buscar ayuda en un psicologo para que te ayude a dejar de sufrir

Answer 2

Bueno mira te contesto , por experiencia propia, despues de una relación muy bella de 4 años todo termino muy mal, y sinceramente depues de casi 3 años apenas me estoy recuperando, tienes que olvidar, tomar lo bueno del pasado y lo malo enterrarlo y aprender de élm eso es todo lo que puedo recomendarte, date cuenta que estas sana con vida, disfruta de esta experiencia que es la vida, y sobre todo amate y ama a mucha gente, el amor es lo punico que nos salva, un beso y animo sal a la calle y abraza a alguien, haz el amor tanto como puedas con quien se deje, disfrutate y te sentiras mejor, otra opción es que te vuelvas budista como yo.

Answer 3

si tienes un trauma lo mejor es el psicólogo

Answer 4

Hola Amiga,

Fijate que alguna vez oí en el radio a un importante psicologo mexicano, que dijo, lo peor que pasa en alguna persona que sufrio un trauma, es que LO SIGUE RECORDANDO, y fue como si fuera ayer, y vuelve a revivir lo que vivio, por ejemplo, si sufrieron violación, o maltrato lo siguen recordando como si hubiera sido ayer, es como una publicidad que esta en nuestra mente por siempre sin pagar ningun centavo, entonces el victimario debe estar feliz porque aún sigue en tu mente.
Lo mejor amiga, es pasar la página, aunque no lo logres completamente, vive tu vida, solo se vive una vez, así que aprovechala, ve a donde desees ir, habla lo que desees hablar y ama a quien desees amar, eres libre para tirar todo por la ventana y comenzar de nuevo, un viaje te puede ayudar a salir adelante, o alguna confidente a quien le puedas comentar todo lo que te ha pasado, y lo más importante, AYUDATE y ve a terapia con un psicologo, te ayudará muchisimo a salir de la fase en la que estas. ANIMO, amate y valorate, nadie más lo hará por ti.

Suerte ...........................................................

Answer 5

"Borron y cuenta nueva...."
Mentalizate en que vos podes superarlo, y si te sentis sola, busca apoyo en tus seres queridos y en tu flia...!
un beso y q te sea leve....

Answer 6

eres cancer verdad?????? el pasado ya no existe. el fuuro menos. vive el presente y mira al rededor que este dia nunca mas lo vas a vivir es tuyo y tiene 24 horas y en esas 24 horas tienes qu esacarle provecho. no pierdas nergia y tiempo . tod es inutil.!! esta en tu cerebro, pero no en la realidad, asi que a ponerse las pilas y vive tu vida !!!!

Answer 7

Mi princesa el pasado no se olvida...el pasado se supera,es tan facil olvidarlo concentrandote en ti misma y jamas perdiendo la fe en Dios y en nosotros mismos,que es lo que te atormenta?aqui puedes encontrar mil respuestas pero nada como responderte a ti misma diciendo....el dia mas bello:hoy
por que estoy viva por que puedo escuchar por que puedo llorar al igual reir por que Dios esta a mi lado.mi princesa con toda confianza escribeme soy leo,te deseo felicidad interior.

Answer 8

Es que tienes ue decirnos que es, eso ayuda a olvidar el pasado, no se cual sea pero si ya te arrepentiste o pediste perdon lo que te hiciste o te hiceron, lo que tienes que hacer es perdonarte ya que ahi esta la respuesta.

y si no puede te recomiendo en primer lugar que te refugies en DIOS y le pidas ayuda ael directamente.

saludos

Answer 9

pensando en el futuro ,es la unica forma hacerte un proyecto de vida

Answer 10

EMPEZAR UN PRESENTE TURBULENTO