2007-02-05 23:58:09 · 9 réponses · demandé par Anonymous dans Sports ➔ Course à pied
vous trouverez toutes les causes ici:
http://www.la-parisienne.net/preparation_conseils_entrainement_course_a_pied/point_de_cote_course.html
2007-02-06 00:00:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Plusieurs origines sont possibles, dont l'une est que la rate se gorgerait de sang. D'où l'expression "courir comme un dératé".
2007-02-06 00:05:30 · answer #2 · answered by catherine b 2 · 1⤊ 0⤋
ischémie. c'est à dire que la rate n'est pas bien irriguée en sang qui apporte de l'oxygene
2007-02-09 03:04:35 · answer #3 · answered by nanichitchka 2 · 0⤊ 0⤋
Voici un truc de footbaleur pour s'en débarasser immédiatement : tu respires un bon coup, tu te penches vers le genou droit et tu fais ventouse avec la bouche sur ce genou : et ensuite, tu essayes de pousser tout l'air que tu as emmagasiné (mais qui ne sait pas sortir) : cela doit durer environ3 à 4 secondes ; ensuite, tu te relèves doucement et normalement, ton point de côté a disparu. Tiens-moi au courant si cela a fonctionné chez toi. Merci, bonne journée. Phil
2007-02-06 01:25:52 · answer #4 · answered by medicentre102002 2 · 0⤊ 0⤋
"Courir comme un dératé" vient de l'antiquité grec. Les athlètes de courses de fond se faisaient enlever la rate pour une pratique plus intensive et ne pas être dérangé par ce fameux point de côté.
2007-02-06 00:34:42 · answer #5 · answered by Ni pour ni contre 2 · 0⤊ 0⤋
manque d'entrainement et mauvaise respiration. truc de militaire,
si t'as un point de coté à gauche, prends une pierre de moyenne taille, la moitié de ta main et enserres là trés fort dans ta main gauche et continues à courir en ralentissant le pas, si ton point de coté est à droite, fais la méme chose en mettant le cailloux dans la main droite, trés important sers trés fort le cailloux, donne m'en des nouvelles, bye, pat.
2007-02-06 00:21:15 · answer #6 · answered by patrick M 4 · 0⤊ 0⤋
Ta pointe de coté est due au fait que ta rate (qui stocke les globules rouges altérés) n'arrive pas assumer le surplus de globules que tu lui envoies quand tu fais un effort physique important, et te le signales par une réponse : la douleur sur le coté.
Rassure toi c'est pas grave et c'est une réaction de défense du corps tout a fait normale. Si tu essaies de doser tes efforts en augmentant progressivement l'intensité, tu t'apercevras que tu auras de moins en moins mal, et de moins en moins souvent, au fur et a mesure que ta rate se sera habituée a ces efforts.
2007-02-06 00:09:38 · answer #7 · answered by miko 1 · 0⤊ 0⤋
ce site t'explique tout et y'a des schéma sympas sur le sujet...
http://bruno.chauzi.free.fr/conseils_ptdecote.htm
Le point de coté apparaît en plein effort et est le plus souvent bénin. Encore faut-il faire la distinction avec les douleurs évocatrices d'une urgence médicale (appendicite, péritonite, infarctus du myocarde, etc.).
2007-02-06 00:02:06 · answer #8 · answered by Caro 3 · 0⤊ 0⤋
À l'accumulation "d'acide lactique", résidu de la respiration des cellules, quand le sang n'arrive plus, lors d'un effort, à oxygéner suffisamment celles-ci !
Malgré son joli nom, l'acide lactique n'est pas bon et s'élimine dans les minutes suivantes, si on reprend souffle en s'arrêtant !
2007-02-06 00:04:51 · answer #9 · answered by régis 6 · 0⤊ 1⤋