¿Qué música y qué técnicas pueden desarrollar la concentración?
Me cuesta mucho trabajo concentrarme, y me gustaría aprender alguna técnica para conseguirlo, también me gustaría saber qué tipo de música o qué musicos podrían ayudarme a conseguir un mejor estado de concentracion.
¿Algún pequeño truco o algo que pueda practicar? incluso en el metro? o estudiando? o antes de dormir? bueno, no se...
2007-02-05 23:17:08 · 4 respuestas · pregunta de Silvia M 2 en Educación ➔ Pedagogía
Definitivamente Mozart...
2007-02-06 07:26:19 · answer #1 · answered by ONDINA 4 · 1⤊ 0⤋
Las recomendaciones que te dieron abajo son buenas, hay libros de gimnasia cerebral que te empujan a la concentración, por otro lado la música clásica sobretodo arpegios son buena compañía.
existen 3 factores que ayudan a la concentración y al aprendizaje estos son: el consumo de ácidos omega 3 generalmente se encuentran en los peces de mares fríos como son el salmón
la segunda es dormir adecuadamente
y la tercera si quieres memorizar algo fuertemente por ejemplo tocar alguna canción compleja en el piano, después de practicar estudiarla arduamente, no hay como una ducha con agua fría (helada) esto genera una situación traumática que estimula al cerebro
claro que primero se necesita a un valiente.
espero que esto te ayude.
2007-02-06 11:10:44 · answer #2 · answered by Alvaro L 1 · 2⤊ 0⤋
hola... la concentracion depende de tu capacidad para fijar tu mente puedes hacer ejercicios de memoria de cosas que ves por ejemplo cuando estas sentado en el metro puedes escribir en un papel 7 cosas que ves y luego escondes el papel y sin hacer trampa puedes irlas diciendo a medida de que las miras, tambien puedes fortalecer tu cerebro con hierro y complejo b eso tabien es bueno y en el momento de quedarte dormido nada como la musica de bach claro que es aburridora pero es musica que estimula el cerebro en realidad lo estimula... yo tenia el mismo problema que tu y busque actividades que me exigieran concentracion sabes... tambien es bueno hacer aerobicos porque te exige no solo movimientos fisicos sino atencion para no perderte al comienzo es complicado pero luego aumenta tu capacidad de atencion y de concentracion...
2007-02-06 10:30:55 · answer #3 · answered by KELLY 2 · 1⤊ 0⤋
la música clásica o instrumental
2007-02-06 07:26:21 · answer #4 · answered by Batman 6 · 0⤊ 0⤋