Estoy interesado en empezar a tomar clases de box en algun gimnasio. Mi problema pasa mas que nada porque hace rato (3-4 años) que estoy parado y fumaba (estoy actualmente sin fumar)..
Podria empezar derecho al gym o tendria que previamente ponerme en forma para no entrar y dar lastima..?
que creen? seguramente corre por cuenta de cada gimnasio el entrenamiento y sus niveles, pero en gral. se necesita mucho estado para empezar?
2007-02-05 18:10:28 · 5 respuestas · pregunta de Kesio 1 en Deportes ➔ Boxeo
Como principal las ganas, la voluntad..
yo te recomiendo el gimnasio, alli encontraras la forma.. ellos te ayudaran no haran nada que pueda hacerte mal...el estado lo van formando en conjunto...
2007-02-05 18:52:48 · answer #1 · answered by Antonio Aguilar 1 · 0⤊ 0⤋
Hola, si eres menor de edad no te recomiendo ir al gimnasio, ya que al crecer tus músculos y atrofiarse no perminte que tus huesos crezcan correctamente (te lo digo por 2 cosas: 1.-Experiencia 2.- Me lo dijo un doctor, al que no le hice caso ya que los instructores del gimnasio decían "no es cierto, si hasta vas a crecer más porque con el ejercicio te dará más hambre y al comer más creceras"...y ahora te digo que en un año solo crecí 3 centímetros (al año anterior crecí 8 )...y ahorita mido 1.63, ya dejé de ir al GYM hace unos meses y espero seguir creciendo para mínimo alcanzar 1.70. Ahora volviendo al tema, si eres mayor de edad y quieres bajar de peso, lo único que necesitas es fuerza de voluntad, en el GYM al q iba, iba un señor todo gordo (pesaba más de 120 kilos), pero con fuerza de voluntad, en el tiempo que tanto el como yo estuvimos llendo el bajó 28 kilos (4 meses), así que todo depende de tu fuerza de voluntad. Ahora, si eres menor de edad te recomiendo MUCHO 2 cosas: 1.-Has 4 series diarias de abdominales (de las que aguantes, no un número en específico de repeticiones. 2.- La natación. Si combinas estas 2 cosas en unos meses verás como bajas de peso, espero haberte ayudado. Un saludo
2007-02-09 15:54:37 · answer #2 · answered by juancho 3 · 0⤊ 0⤋
Animate a inscribirte al gimnasio, la condición física que tengas ahora no importa, lo único que necesitas es ganas y el programa que te pongan en el gym tienes que seguirlo para que entres en calor y cuando el entrenador considere que esta en punto el mismo te ayudara a entrenar en el ring, toma tiempo no te desesperes, correr, brincar soga y ejercicios cardiovasculares son escensiales. necesitas al menos unos 6 meses para que empiezes a ver resultados en el ring, una vez que te subes al ring, solo depende de ti si quieres seguir adelante. Mi hijo empezo practicando por el ejercicio a los 10 anos y ahora tiene 15 anos y muy pronto ira a un torneo nacional pues hasta hoy el esta muy ilusionado por que el trabajo del gimnacio cada tercer dia esta dando resultado, posiblemente si todo sigue de la forma su entrenador que es un ex-olimpico cree que lograra ir a las olimpiadas a Londres en el 2012, asi que animate. Suerte
2007-02-06 22:55:04 · answer #3 · answered by chilipepper 4 · 0⤊ 0⤋
la verdad es que no veas los contra y has lo que tengas que hacer.. pero yaaaaaaaaaaaaaaaa
2007-02-06 16:15:07 · answer #4 · answered by taz 4 · 0⤊ 0⤋
el principio de todo deporte o actividad es el querer aprehender conocer lo bueno lo malo y las satisfacciones que te puede dar la disciplina el orden y la constancia te haran ser lo que quieres ser pero te recomiendo algo hazlo por que te quieres superar fisica y mentalmente no lo hagas por vanidad ni por algun motivo que alimente tu ego hazlo por ti y para ti
2007-02-06 02:40:23 · answer #5 · answered by CONWAY 3 · 0⤊ 0⤋