hoy creia que no podia respirar,y bueno mucho malestar,necesito saer como conseguir ser fuerte y saber afrontar los problemas,puedo tomar algo ,o que hago,me siento muuy mal.ayudadme por favor,que no sé a quien contarselo y no quiero preocupar a mi marido,,,gracias,,,,,
2007-02-05 05:41:58 · 15 respuestas · pregunta de maria j. 2 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Yo también tengo problemas económicos, pero reduzco los gastos y trabajo un poco más. Sin llegar a marearme.
Saludos
2007-02-05 05:45:10 · answer #1 · answered by Rasca 4 · 1⤊ 0⤋
¡Hola!Solo quiero decirte que leas atentamente las respuestas que tuviste a tu pregunta,yo ya lo hice,y realmente me alegra saber que hay personas que intentan ayudar a otra en forma desinteresada,segui sus consejos y retoma nuevamente tu camino que vos podes.
Lo mejor para vos y mucha fuerzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
SUERTE Y DALE PARA ADELANTE.
2007-02-05 08:25:32 · answer #2 · answered by grice38 1 · 1⤊ 0⤋
Hey! pero, vos no me leiste bien la primera vez, eh?
Todos pasamos por momentos malos... sobre todo los economicos... quien no?
Pero como te dije la primera vez, la idea es que hables con tu marido, el para eso esta. debes tomarlo con calma, recorda que mas importante que tus problemas economicos son los problemas de salud, deberias ir a un medico que te recete algo, quizas tenes problemas de presion.
Te recomiendo que se lo cuentes a tu marido, no para preocuparlo, pero para que el sepa como te sentis, decile lo mucho que lo apoyas y lo mucho que entendes la situacion... traten de resolver esto juntos, no dejen que mucha presion se vaya para el lado de alguno de los dos.
Si todo esto no ayuda, pensalo asi: si estubieran los papeles invertidos... y tu marido estubiece con malestares... no te gustaria saberlo para poder calmarlo y ayudarlo... lo mas probable es que sea asi y el se sienta tan mal como vos.
Suerte con este momento... te aseguro que pasara y todo sera bueno.
2007-02-05 07:54:14 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Hola Maria J.
Si de alguna manera te ha servido el desahogarte aquí en YR que bueno, eso ya es un avance.
No te preocupes, crees que al dejar los problemas económicos perjudicar tu salud, estos se van a remediar?..nooo, contrólate mujer. Tienes que tener la cabeza fría para poder actuar de una manera mas efectiva, y poder solucionar tus compromisos económicos. Hay que tomar al toro por los cuernos, no queda de otra.
Es muy personal eso de que si tomas algo (te refieres, a medicamento verdad?) yo pienso que no, no tomes nada. Lo primero es tranquilizarte, respira profundo, ríete lee chistes o algo que te arranque una carcajada sonora, de esas que siempre nos relajan.
Después anota todo lo que tengas que pagar, decide que es prioritario, como lo vas a hacer?.. también hay que ver si tienes otras formas de generar mas recursos, y si es así, pues manos a la obra!!.. entre mas rápido mejor. Si hay cobradores merodeando, hablar con ellos y hacerles saber que estas interesada en pagar, eso es importante y te restara presión, pues cuando saben que estas ahí, haciendo frente se comportan mejor, y hasta puedes negociar la forma de pago con ellos.
Algo en lo que estoy en desacuerdo contigo, es en que dices que no quieres preocupar a tu marido. Es muy entendible, algunas veces no tiene caso preocuparles, pero tu realmente crees que eres capaz de lidiar con esto tu sola?.. no hablo de dinero, hablo de tu actitud, tu estado de animo. Cuando estamos bajo presión reaccionas diferente, crees que no tendrá consecuencias el ocultárselo?.. Son una pareja, ponte en su lugar y piensa que sentirías si te enteras, que el esta pasando crisis económica y sintiéndose mal anímicamente y no te lo dice, para hallar solución juntos?...te gustaría?.. yo creo que una de las gratificaciones de estar en pareja, es el apoyo si no económico, moral pero es decisión tuya el decírselo o no. Aunque yo si creo que cambiaria las cosas, 2 cabezas piensan mas que una.
Tal vez, no lo se..solo estoy atreviéndome a suponer. Acaso sobregiraste tu tarjeta?...hiciste alguna inversión repentina sin consultar y crees que no le guste enterarse?...algún gasto superficial, innecesario?, no pasa nada, si lo elegiste como compañero de vida, creo que no hace falta que yo te diga, que lo entenderá, tarde o temprano lo hará, tal vez se moleste al principio, pero si los 2 aportan ideas para solucionarlo mas rápido, y también los 2 aportan dinero, será mucho mas fácil verás.
El dinero es importante, pero no vale la pena que arriesgues tu salud, por preocupaciones económicas.
Algo mas, tómalo de lección de vida, de experiencia y que no vuelva a sucederte.
Espero que salgas adelante pronto y te superes de esta racha del día a día en la vida diaria.Sobretodo espero que tu salud no se vea perjudicada.
2007-02-05 06:45:39 · answer #4 · answered by Maripó 5 · 1⤊ 0⤋
te entiendo perfectamente, pasé por lo mismo, es desesperante, no podía dormir, me dolía todo, estaba nerviosa y angustiada, se me fue pasando cuando encontré trabajo y mi mente cambió de prioridades y conocí gente nueva q me hizo pensar de otra manera.
sal, distraete, pasea, conversa, ve al cine, escucha música, ten tu mente y cuerpo ocupados y sal adelante por tu marido, dile q te ayude, se fuerte,
un abrazo.salu2
2007-02-05 06:35:32 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Bueno, lo que te ocurre es que te dan crisis de ansiedad y eso debes aprender a controlarlo tu, intentar relajarte un poco y sobre todo cuando note que te va a dar, sentarte y respirar despacio y profundo.
Lo de los problemas economicos tiene mas dificil solucion, pero no se, yo tambien los tengo y muy gordos, procuro quitarle importancia, pensar en otra cosa porque si no, me dan ganas de chocarme contra la pared.
Animo, cielo, procura pensar que la vida es bonita.Un beso.
2007-02-05 06:04:33 · answer #6 · answered by Elena M 3 · 1⤊ 0⤋
Es evidente que puedes estar con stress. Lo que necesitas no es ser fuerte, es un descanso. Por tus problemas econmicos tienes que pedir ayuda a alguien, a tu familia, a tu trabajo, explica la situacion... lo mejor es que veas a un medico que te diga a que se deben esos mareos. Quien sabe, tal vez tu stress venga de algo fisico mas que psicologico, puesto que tienes mareos... podria tratarse de anemia, falta de vitaminas, etc... te alimentas bien ?
Preocupate por esos mareos, es tonto no querer "preocupar" a tu marido, si despues por no cuidarte y querer dartela de fuerte, terminas con una enfermedad grave... tu marido esta contigo para eso, para preocuparse por ti y por tu salud, del mismo modo que tu lo harias si se tratara de el... no crees ? O prefieres que uno de estos dias tu marido sea viudo ?
No sacas nada solo "contando" tus problemas, resuelvelos. Cuida tu salud, nadie es "fuerte" y mucho menos inmortal... todos somos debiles y mortales.
2007-02-05 06:01:16 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Recurrí inmediatamente a algún lugar que te den apoyo psicológico. Mi marido se empezó a sentir muy mal últimamente y no quiso acudir por ayuda y terminó matándose.
No intentes hacer todo sola. TENES DERECHO A BUSCAR AYUDA O UN LUGAR DONDE HABLAR DE TUS PROBLEMAS.
Si querés comunicate conmigo a mi mail a través de contactos de mi perfil Te presto mi hombro para que te apoyes o para que llores.
2007-02-05 05:46:52 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
La Bomba de la preocupacion
Hoy vamos a hablar de un tema que toca cada vida. Uno que invade cada corazón y cada mente. Un tema que no conoce el límite. Llega a pobres y a ricos. El pobre se preocupa por conseguir dinero y el rico por conservarlo. No importa la edad que usted tenga, la preocupación puede llegar a ser su constante compañera si usted se lo permite.
¿Como definiriamos la preocupación? ¿Que es lo que la distingue de la ansiedad? Cuando se experimenta ansiedad, hay ciertas contracciones en nuestro cuerpo y el corazón palpita fuertemente. La preocupación se define como la parte pensante de la ansiedad. Una serie de pensamientos e imagenes llenas de emoción, pero todas negativas. Estos casi nunca son controlables y terminan en desenlaces negativos.
El Dr. W.C. Alvarez de la Clinica Mayo, dice que el 80% de los desórdenes estomacales que se nos presentan no son orgánicos, sino funcionales." El Dr. Alvarez dice que la mayoria de muchas enfermedades son causadas por la preocupación intensa. Es un fósforo encendido dentro de una fábrica de dinamita.
¿Sabia usted que la preocupación afecta su descanso? ¿Ha oido usted alguna vez que alguien dice: "me voy a acostar para no pensar mas en tantos problemas que tengo"?, y efectivamente, puede que debido a ese estado anímico caiga usted en una especie de depresión que solo desee estar horas durmiendo. Sin embargo, ese sueño no le permitirá descansar porque el sub-conciente está cargado y es posible que se levante como si no hubiese dormido. Ese es el sueño de la preocupación. Por el contrario, existen muchas personas a las que la preocupacion les traerá desvelo, o como se llama científicamente, insomnio. Los pensamientos que corren y dan vuelta por su mente preocupada interfieren con su capacidad de relajarse y conciliar el sueño, o comúnmente como nosotros decimos, poder dormir o descansar.
Cuando damos paso a esta bomba de tiempo que hoy estamos tratando, la preocupación, el cerebro es altamente impactado y hay estaciones en el mismo que sufren cambios y quedan de momento inmobilizados. Por eso cuando nos dicen: "¡relájate, no lo tomes tan en serio!" "¡Míra, descansa, no te preocupes, no te afanes!", etc." Esto, no trabaja.
Existen muchas enfermedades en nuestro mundo actual, pero la preocupación es muy antigua. Es una enfermedad de la imaginación que nos trae ansiedad y afecta nuestro organismo. El Pastor Earl Lee ilustra la diferencia: "la preocupación es como acelerar el motor del auto mientras el vehículo está en neutral. El combustible, el ruido y los gases de escape no nos conducen a ningún lugar, pero la verdera preocupación o interés es poner el vehículo en primera velocidad con el fin que se mueva hacia adelante."
Quizás se dice a si mismo: "si Dios me ayuda, voy a hacer algo sobre esta situación que me tiene inquieto", pero la preocupación lo inmoviliza y no lo conduce a la acción, mientras que el legítimo interées por algo o alguien lo mueve a superar el problema. Existen dos proverbios que quiero compartir con ustedes, queridos lectores. Uno dice asi: "La ansiedad en el corazón del hombre lo deprime, más la buena palabra alegra el corazón." El otro dice: "El corazón alegre es buena medicina pero el espíritu quebrantado seca los huesos." Como siempre digo, el problema está ahí, vamos a buscarle la salida.
Hay problemas que parecen no tener solución, pero cuando tratamos de asimilarlos positivamente en palabras de confianza y fe, mirando la solución aunque no la veas, creyendo que existe un amanecer en medio de la noche oscura, no viendo hacia la tormenta, sino mirando hacia la calma que precede la tormenta, verás que de cada cosa negativa y dificultosa que llega a nuestra vida aprenderemos que nos ayudan a bien. Cuando entendemos la lección emocional o espiritual detrás de lo que nos sucede, evitaremos cometer los mismos errores en el futuro y maduraremos como hombres y mujeres que tenemos que enfrentar una sociedad llena de sin sabores. Tambien bellos momentos y los que nos parecen horribles, si los miras a través del cristal de la enseñanza, verás que de cada cosa has aprendido una lección.
2007-02-05 05:45:51 · answer #9 · answered by valentin A 6 · 1⤊ 0⤋
Si usted es una persona que sufre de ataques de ansiedad o de pánico te recomiendo que pruebes este remedio natural http://solucionansiedad.info/cura-para-la-ansiedad-652.asp
Un amigo mío ha resuelto todos sus problemas con este remedio. Espero que esto ayude
2014-11-18 18:25:06 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋