¿Cuando te sientes triste y preocupado que haces para alegrarte?

Question

es como si tuvieras un nudo en el estomago y dandole vueltas a la cabeza incluso a la hora de dormir.

pero aunque lo evadas por un tiempo siempre esta ahi volviendo.

Answer 1

En mi caso es difícil evitar el bajón cuando ataca con todo. Generalmente le doy vueltas en la cabeza a lo que me preocupa o me deprime porque si uno está así es por algo. Lo que no hago nunca es buscar alguien más a quién tirarle mis problemas encima, porque creo que cada uno tiene los suyos y sería egoísta de mi parte pretender que también resuelvan los míos. Además los buenos amigos están siempre, vienen sin que los llames, y saben cómo estás sin preguntarte. Siempre surge de ellos el abrazo en silencio, la caricia, la presencia, y a veces eso solo basta para levantarme el ánimo, Tampoco puedo pretender una vida color de rosa sin que ninguna pena me invada, estaría perdiéndome una parte de la vida, no te parece?, a todos nos tocan de las buenas y de las otras tarde o temprano. Así que cuando estoy mal me digo "y bueno..., me tocó", Aguantarse, a poner el pecho, con la certeza de que ya va a pasar, eso garantizado.

Answer 2

cojo mi mp3, pongo la musica a todo volumen y m voy para el sitio k mas me guste de la ciudad a pensar en algo diferente a lo k m causa la tristeza: en las dos personas k mas m apoyan en este mundo: mi amiga Angela y mi amigo Cristian k lastimosamente estan en otra parte del mundo!!!

Answer 3

mé río d mí misma siempre encuentro un motivo

Answer 4

En principio, buscar el motivo de la angustia (eso que describís es angustia), ver qué soluciones puedo darle (acordate de los chinos: Si tiene solución, de qué te preocupas? Si no tiene solución, de qué te preocupas?) y escuchar "I can" (Yo puedo) de Stratovarius y otros temas de power metal que me energizan y me dan fuerza para continuar.
Es mi receta y siempre me resulta.

Answer 5

antes me iba a comprarme ropa.pero eso ya no me funciona!!!!

Answer 6

Procuro pensar en otra cosa, leer o salir por ahí a despejarme. Cuando llega la noche, pienso en el fin de semana, o en cosas agradables, hasta que me venza el sueño. Mañana será otro día.

Answer 7

cuando me siento triste...
salgo con mis amigas o amigos, ellos si saben como alegrarle la vida a uno! pasa mas tiempo junto a las personas con que te gusta estar eso te ayuda a tener la mente olvidada de preocupaciones!

Answer 8

Escucho música, leo un libro, salgo con mis amigos o simplemente salgo a caminar y trato da calmarme

Answer 9

intento quedar con algun amigo, y si no hay nadie dispponible, me pongo a ver fotos y escuchar musica, eso me relaja y hace que me olvide por un rato de lo triste que estoy

Answer 10

Yo en esas situaciones, lo primero que hago es intentar evadir el tema concentrándome en otras cosas, principalmente leyendo porque como necesitas los 5sentidos para enterarte de lo que lees pues no dejas espacio para pensar en otra cosa.
Despues intento hacer cosas que me gustan, salir, pasear, quedar con los amigos...etc.

Answer 11

me aferro a las personas que me rodean,quienes me aman,incondicionalmente y ahí me doy cuenta de lo importante que es tener en quien apoyarse para poder superar los dolores y/o frustraciones de la vida.todo se hace mas fácil,cuando tenes con quien contar,en quien apoyarte, quien te escuche y te aconseje.
se que todos tenemos problemas,y que todos pasamos por la etapa de sentir,que"tan mal como a nosotros,no le va a nadie"
pero el amor,de mi marido,familia y amigos,gracias a dios,me hace ser cada día un poco mas optimista.y ver la realidad."que,
menos la muerte,todo tiene solución"