mido 1.82 m y peso 91.5 kg y me gustaria bajar unos 10 kilos para estar en mi peso ideal y pues megustaria practicar algun arte marcial para fortalecerme y pues que tambien sea efecivo aunque no soy hombre de guerra.
2007-02-04 06:41:12 · 19 respuestas · pregunta de ala nocturna 4 en Deportes ➔ Artes marciales
Brazilian jiu jitsu. En esta arte marcial no solo bajaras de peso sino te convertiras en un completo luchador y hacer frente a cualquier rival, esta 100 porciento comprobado que es el arte marcial mas eficiente, implica mucha actividad aerobica, y va a marcar un antes y un despues en tu vida. te demuestro videos para probar lo eficiente de lo que te explico
Un luchador de jiu jitsu contra un luchador de sumo
http://youtube.com/watch?v=gvTkdI4GL5I
Un luchador de jiu jitsu contra uno de kung fu
http://youtube.com/watch?v=VN6PvPCrStI
Un luchador de jiu jitsu contra uno de karate
http://youtube.com/watch?v=mlleDPgmDVM
Jiu jitsu vs taekwondo
http://youtube.com/watch?v=052lKTG7ohc
2007-02-05 08:11:44 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo primero que hay que hacer es controlar tu alimentación y después cualquier arte marcial es buena como ejercicio fisico, yo practiqué durante muchos años karate y ahora aikido y mi problema está en que debo subir unos 2 kilos para y se me complica por la actividad fisica que hago. asi que si tomaste la decision de empezar a practicar, adelante, va a ser muy beneficioso para vos.
Saludos
2007-02-04 07:37:17 · answer #2 · answered by Akari 4 · 1⤊ 0⤋
no necesitas ser soldado para entrenar artes marciales ¬¬'
2014-12-03 08:16:29 · answer #3 · answered by ala nocturna 4 · 0⤊ 0⤋
Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info
Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!
2014-11-27 04:01:18 · answer #4 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
lo que te falto describir es tu edad ... de acuerdo a eso tendrias que ver algun arte marcial acorde . igual si realmente quisieras bajar es decision propia de uno ... tenes muchas formas de hacer ejercicio
2007-02-05 16:43:58 · answer #5 · answered by miguelkf 1 · 0⤊ 0⤋
si lo que buscas es bajar de peso ninguno te servira ya que hara que cambies masa gras por mas muscular y te dara forma fisica, lo que es mas recomendable, cualquier arte es bueno solo que debe estar acorde a tus capacidades fisicas, velocidad fuerza, agilidad.
por experiencia te recomiendo el tae kwon do, es agil veloz fuerte, tien mucha mistica como todos.
para mi es el ideal, pero como te digo esta de acuerdo a tus capacidades
2007-02-05 09:31:26 · answer #6 · answered by dr hulk 4 · 0⤊ 0⤋
Kung Fu
2007-02-04 23:58:52 · answer #7 · answered by Coyote 4 · 0⤊ 0⤋
Es excelente decision. Tu peso no es excesivo, pero conocer un arte marcial te dara muchos beneficios.
Para ayudar en tu reduccion de peso (no te recomiendo que bajes mas de 5 kilos), deberia ser uno mas bien activo (como el kung fu, karate o tae kwon do).
Como escoger al maestro? Observa su clase, debe ser energico, mostrar seguridad, ser algo exigente, hacerlos sudar, estar pendiente de los detalles e inculcarles el respeto y la responsabilidad. Dedicale no menos de 10 meses (muchos esperan resultados inmediatos y se desaniman). El arte marcial te dara muchos beneficios, animo!
2007-02-04 09:30:19 · answer #8 · answered by stormcow05 4 · 0⤊ 0⤋
el kun fu es bastante movidito
2007-02-04 06:44:31 · answer #9 · answered by *SoLiTo* 6 · 0⤊ 0⤋
El KICK BOXING o puro box, los ejercicion son meramente para fortalecer y ponerte en forma.
2007-02-04 10:56:29 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 2⤋