Cuantas calorias quemas al practicar zumba por una hora?

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Cuantas calorias quemas al practicar zumba por una hora?

2007-02-03 14:59:34 · 3 respuestas · pregunta de sandyaugmom 3 en Deportes ➔ Otros - Deportes

3 respuestas

" ...su creador, el colombiano Beto Pérez, marca pasos de ritmos que cambian cada cinco minutos y así hace quemar hasta 800 calorías por hora a quien baila y se ejercita.
Sobre la efectividad de su sistema, dice que es bastante alta: "Se pueden quemar hasta 800 calorías en una clase, y lo importante es que la gente no se da cuenta."....

2007-02-03 15:12:19 · answer #1 · answered by Little Angel 3 · 0⤊ 0⤋

500 aproximadamente pero haciéndolo con energía.

2007-02-03 23:02:12 · answer #2 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋

yo corro 1 hora

2007-02-03 23:02:06 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋