2007-02-02 22:52:18 · 17 réponses · demandé par Anonymous dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
Un p'tit régime et du sport(les deux régulièrement)!!!
2007-02-02 23:00:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La meilleure méthode disponible en ligne pour perdre du poids est certainement ce http://maigre.info
Je vous suggère de nous donner un look car il fonctionne très bien!
2014-11-17 00:36:33 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
viens me rendre visite sur mon site www.top-sveltesse92.com.
J'ai une solution pour toi et qui marche. A bientôt
2007-02-05 04:31:02 · answer #3 · answered by tykand 1 · 0⤊ 0⤋
Tu devrais essayer de "diviser" ce que tu manges en deux (si tu manges généralement 2 steack et bien tu n'en prends qu'1 ;-), éviter les boissons gazeuses (pour un ventre plat), boire surtout beaucoup d'eau, manger exactement 3 fois par jours, et si tu aimes grignoter prends plutôt un fruit. Tu pourras évidement t'accorder un petit plaisir le week end pour ne pas te sentir frustrée.
Et en ce qui concerne le sport ça t'aidera encore plus à maigrir et à raffermir quand t'auras perdu des kilos alors à toi de voir.
Résultats garantis!!!!
Bon courage.
2007-02-04 11:25:17 · answer #4 · answered by Joe 1 · 0⤊ 0⤋
Mon pauvre! Encore ce problème!
Supprimer le pain par les biscottes, confitures allégées,légumes fruits à volonté,juste e qu'il faut de viande et beaucoup de poisson.Exercice, et boire beaucoup d'eau?
Bien manger le matin, moyen le midi et peu le soir, et couche toi tôt pour oublier si tu as un creux?
Bon courage!
2007-02-04 10:40:48 · answer #5 · answered by julie 4 · 0⤊ 0⤋
je ne sais pas si tu sais ke faire svt l'amour permet de bruler bcp de calories!!!!!
a toi de voir
2007-02-04 06:15:20 · answer #6 · answered by syleena 3 · 0⤊ 0⤋
Manger équilibré.
Boire de l'eau.
Faire du sport.
2007-02-03 19:01:14 · answer #7 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
Pour perdre du poids??c est tres simple.Tu vas dans la rubrique"rechercher des questions".Tu poses ta question et tu cliques
sur "rechercher".La,tu decouvres tout ce qui a deja ete dit sur ce sujet.
Bonne lecture.
2007-02-03 18:00:48 · answer #8 · answered by Alix C 2 · 0⤊ 0⤋
surtout ne pas faire comme Lamia : manger le soir raisonnablement. Tout est question d'équilibre car tous les aliments sont nécessaires au corps : les graisses comme l'huile en quantité raisonnable apportent pour la peau et nos cellules des nutriments essentiels.
protéine(viande-poisson-oeuf-laitage...)+légumes+fruit+yaourt+ féculents (pain-pates-riz...)+gras(huile de toutes sortes+beurre...) doivent être présents à chaque repas de manière raisonnée : il faut de la patiente courage
un truc cependant: manger au moins une quantité égale - supérieure est même mieux de légumes que de féculent dans un même repas pour en facilité l'absorption
2007-02-03 10:32:15 · answer #9 · answered by milwaukee66c 1 · 0⤊ 0⤋
Il faut manger équilibrer...supprimer le mot "regime" de son vocabulaire...Du moment que tu réapprends à manger tu pers du poids. Puis si tu fais un peu d'activité physique ce ne sera que mieux.....Le point le plus important c'est la motivation, lorsque tu as atteind ton objectif apres tu es super content de toi
2007-02-03 09:07:05 · answer #10 · answered by Ju . 5 · 0⤊ 0⤋
manger équilibré et en faisant du sport
2007-02-03 07:38:44 · answer #11 · answered by celina 2 · 0⤊ 0⤋