Wie kann man vermeiden in einer lucide Phase, also im Halbschlaf, bei üblen Träumen auszuflippen ?

Question

Ist mir gestern Nacht widerfahren. War nicht amüsant.

Sollte heissen, in einer luciden Phase.

Answer 1

Lies die ersten drei Bücher von Carlos Castaneda. Träume zu kontrollieren, ist nicht unmöglich.

Answer 2

Der Luzide Traum unterscheidet sich vom normalen Traum dadurch, dass man weiß man träumt und schlafend im Bett liegt. Der Normalfall ist ja, dass man zwar träumt, aber das aktuelle Geschehen im Traum als real beurteilt. Das heißt man handelt und reagiert, als wäre man in die Traumhandlung "hineingeboren".

Und damit sind wir bei den Möglichkeiten des Luziden Träumens. Wenn man sich im Traum bedroht fühlt, kann man erst einmal durchatmen. Es ist ja nur ein Traum!! Es kann also nichts geschehen. Niemand kann Dich verletzten und Dir Schmerzen zufügen - solange DU das nicht möchten ;).

http://www.asamnet.de/~meindlth/meineperson_luzides.php

P.S. Es gibt Menschen die "trainieren" Luzides Träumen, damit Sie alles machen können was Sie wollen!

Answer 3

Übernimm die Regie - entwickle Fantasie wie der Traum ausgehen soll.
Stell dir vor was geschehen soll und setze dies in Bilder, in Film um. Wobei in dieser Phase schon allein die Vorstellung die Bilder bzw. den Traumfilm erzeugt.
Viel Erfolg damit.

Answer 4

spazieren gehen, weil wenn du die ereignisse wach verarbeitest, dann werden sie dich eher nicht im traum heimsuchen.