Sí compañeros, siempre me da mucho sueño cuando estudio, así ue necesito algún remedio casero o como sea para no dormir
2007-02-02 15:26:01 · 18 respuestas · pregunta de hola n 6 en Educación ➔ Educación Universitaria y Post Grados
por favor, omitan el café que me provoca mas sueño
2007-02-02 15:30:11 · update #1
Tranquilizarse, no dejar a última hora todo (para no trasnochar), no me gusta estudiar en la noche... creo que el cerebro está fatigado y no da lo mismo que en las horas de la mañana... Si es así, trata de respirar profundo, de sentarte en una silla comoda con espaldar, cuando estés cansado has ejercicio con las manos..... a mi me funciona por ejemplo una siestica de media hora y sigo, no necesariamente dormir sino descansar.... El café, algo dulce en mi caso, me desvela, ahh y pon una musica relajada.... Adios, Suerte
2007-02-02 15:41:09 · answer #1 · answered by Atenea 4 · 1⤊ 0⤋
si, sin dudas café... o levantate y ponete a caminar por ahí, yo hago eso para despabilarme un rato
2007-02-02 15:30:07 · answer #2 · answered by solethaly 1 · 1⤊ 0⤋
a mi me funciona... si estudias de noche, primero un buen baño, eso relaja, si tienes tiempo, pues descansa una media hora antes de inciar las tareas o el estudio, eso para agarrar fuerzas, en esa media hora puedes escuchar musica relajante, con audifonos o bajo volumen o incluso puedes cerrar los ojos y tratar de dormir esa media hora o 45 minutos, no mas de eso, porque sino, sigues de largo, asi renuevas al cerebro un poquito.
Bebe agua pura que es relajante tambien y nunca estudiar, si es en tu dormitorio, acostado en la cama, eso es terrible.
Si tienes estudio o bien en el dormitorio, que tu escritorio este ubicado de tal manera que la puerta del ambiente este frente a ti, para que no estes al pendiente de quien pueda entrar, te concentras mejor, tambien, trata que tu cama quede atras tuyo, pporque si la tienes al frente, seguro te dara sueño y como punto final, una buena iluminacion y un par de anteojos para lectura, para no cansar la vista.
Espero te sirva de algo.
2007-02-03 15:39:37 · answer #3 · answered by CONCIENCIA 3 · 0⤊ 0⤋
Un Red Bull esta bien, ahora, conocí a un compañero que se comía unos chiles Habaneros, de arbol o el más picante que encontraba. te aseguro que no dormía en un buen rato.
2007-02-03 06:52:50 · answer #4 · answered by Rocho 5 · 0⤊ 0⤋
mate.café,compañía. Pero NI SE TE OCURRA TOMAR PASTILLAS!!!!!!!!!.
Ojo tambien necesitas descansar,administrá tu tiempo,no dejes todo para último momento. Suerte
2007-02-03 02:35:15 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es solo un mecanismo de defenza que tu mente te pone para que hagas otras cosas mas agradables. Piensa en lo interezante que es para ti estudiar y las necesidades que tienes del mismo.
2007-02-02 15:48:35 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bueno en casos extremos te recomendaria red bull o cualquier otra bebida con taorina (deribado de la cafeina) con cafiaspirina, pero lo ideal es solo que te mojes la cara cuando ya te esta venciendo el sueño
2007-02-02 15:37:59 · answer #7 · answered by Héctor Daniel N 2 · 0⤊ 0⤋
Una Red Bull!!!!!!!!!!!!!!( nomas una e y no la combines ni con cafe, alcohol ni nada asi)
te levantas por que te levantas!
2007-02-02 15:37:37 · answer #8 · answered by alvaro 2 · 0⤊ 0⤋
Tomar mucha agua para sentir las ganas de ir al baño.
2007-02-02 15:36:11 · answer #9 · answered by Joule 4 · 0⤊ 0⤋
El mejor remedio, la adrenalina y la tensión nerviosa que provocan los exámenes, eso no deja dormir.
2007-02-02 15:36:07 · answer #10 · answered by Camila 341 4 · 0⤊ 0⤋